提神飲品過量損思考力

提神飲品過量損思考力

【本報訊】不少市民都愛在運動後喝含咖啡因的飲品提神,但台灣消費者文教基金會指出,由於這些飲品可能損害肝臟及腎臟,所以不宜在劇烈運動後飲用,也不應與烈酒混合飲用;該會又說,飲用過量咖啡因不但沒有提神作用,反而可能會令思考力下降。
台灣消費者文教基金會昨日稱,由於市面上多數提神飲品均沒有標明適用年期及咖啡因含量,而根據個別飲品包裝的標示,一瓶提神飲品咖啡因含量相等於三至七杯咖啡,由於一般人喝咖啡時會控制飲用量,但在飲用提神飲品時,卻很可能喝一瓶就已喝下過量的咖啡因,而咖啡因對交感神經有刺激作用,飲用者會忽略身體疲勞的生理訊息,過量飲用提神飲品,可能對肝、腎造成傷害。

混烈酒可致暴斃

該會又指出,一九九一年瑞典曾有個案,三名市民在飲用含咖啡因的提神飲品後,突然無故暴斃,調查後發現其中兩人是將提神飲品與高酒精度的伏特加混合飲用,另一人則是在激烈運動後飲用提神飲品,相信是導致暴斃原因之一。
台灣消基會董事長李鳳翱表示,日本規定提神飲品限制年齡飲用,並標明一天最高飲用量及咖啡因含量,而在台灣售賣的僅八種提神飲品有這樣的標示。該會認為所有含咖啡因的飲品,均應明確標示咖啡因含量。