上班一族，坐在辦公室時間多、運動時間少，腰痠背痛的呻吟聲四起。不過，終極版本的未來辦公室，可能是一個動靜皆宜的天地。美國科學家知道上班族最痛，設計出未來辦公室，將辦公桌、電腦和跑步機三合一，變成健身辦公桌，上班族大可一邊站着使用電腦，一邊走路甚至開會，實行寓運動於工作，更可以每小時額外消耗一百卡路里。
這種健身減肥辦公室的設計師是萊文博士。他是美國梅奧診所的癡肥專家萊文，一直研究站立和走路可消耗多少卡路里，最近更公布研究指瘦人每天站立時間平均比肥人多一百五十二分鐘，又把研究結果「搬到」辦公室去──設計出可健身可減肥的未來辦公室。
萊文先以自己的辦公室作試點，花了半年和同僚一起將自己的辦公室大變身，變成他構思的未來辦公室。在未來辦公室中，辦公桌、電腦和跑步機會三合一，令上班族可一邊工作和收發電子郵件，一邊以時速一點六公里在跑步機上緩步跑。但這種健身辦公桌不裝設固網電話，上班族要用手機跟外界通訊。
每小時消耗100卡路里
雖然跑步機速度不算快，不會令上班族大汗淋漓。但萊文說，緩步跑足以令人每小時額外消耗一百卡路里，如果每天工作十小時，即可消耗約一千卡路里，如果食量不變，更可每年減掉二十三公斤（約四十八磅）贅肉。
除了健身辦公桌，萊文又在面積四百五十平方米的辦公室內設立跑步徑，跑步徑有兩條跑道，圍繞着辦公室，旁邊牆壁更有白色磁力壁板，這樣萊文可跟同事一邊開會，一邊在跑步徑上走，走呀走，一想到新點子，就可將新點子貼在壁板上。
運動可令人紓壓醒神
運動從來可讓人紓壓醒神，萊文不愛上健身室，所以對自己想出來的未來辦公室更是有讚冇彈、極度滿意，尤其是未來辦公室的確能起健身效果。四十一歲、一米七身高的萊文，現時體重保持在七十一公斤。
萊文的二十四歲研究助理馬諾哈爾也說，一邊緩步跑一邊在電腦鍵盤打字，不但沒有令他分心，反而令他更集中精神，更有警覺性。愛旅行和運動的他說：「我花了一、兩天就可適應在這些設備上工作，這個系統令我保持身體健康。」
美聯社