美麗在望:<br>Ball場新貴榮雪梅晨早食蕉保靚樣

美麗在望:
Ball場新貴榮雪梅晨早食蕉保靚樣

一直知道榮雪梅有自家一套美容養生秘方,出入Ball場的名媛都說她可以一口氣將五花八門的扮靚方程式告訴你。以為「新Ball后」每月會用上過千過萬「保養費」,怎知她的養顏之道簡單又平民化,你我都做到。想知點樣可以做個現代版靚太,就必定要昅清「新貴」教授的養顏秘技。

文:Bonnie
攝影:陳陶鈞

早:未刷牙先飲水

這天約榮雪梅到淺水灣海灘拍照,一身運動套裝的她跟打扮性感、穿梭ball場的那個榮雪梅,感覺大不同。榮雪梅說,「運動」是養生的最大學問,每次去ball之前,她都會抽時間游水、做gym。「就算沒時間做facial,我都堅持要去做運動,你看我在ball場拍的照片精神飽滿,就是運動發揮的功效了。」
除了運動,健康的飲食習慣亦很重要。「我每天十時半起床,未刷牙便先喝一杯暖水,然後來一小碗燕窩,接着沖一杯暖的檸檬蜂蜜水,和弄杯香蕉蘋果奶喝;午餐及晚餐都一定喝花膠煲雞湯或青紅蘿蔔湯,令皮膚白裏透紅及增加彈性。」

豔光四射
■3月於蘭桂坊時裝騷上,低胸勁性感。

■每日她都會帶備一大樽水上街,這個習慣維持了多年。

■榮雪梅話以脫脂奶混合蘋果和香蕉共食,有助調整腸胃。

午:做運動

做運動或瑜伽前,榮雪梅都會例牌先做三式熱身。

■把手盡量向上伸展10次。

■左右各壓腿10次。

■打開雙腳,上身向腿中間壓下,腰肢要挺直。

晚:勤護膚

榮雪梅用的護膚品唔算超級貴價,因為她覺得護膚品着重品質多於名氣,而經過多年心得,她向大家推薦自己認為女人必要擁有的防身四寶。

防曬品
ShiseidoBenefianceluminizingdayessenceSPF20$385
「防曬好重要,我每日出街都一定要搽。」

護手霜
Crabtree&EvelynRoseWater護手霜$135
「雙手最常顯露人前,所以去ball前都會搽護手霜滋潤。」

眼膜
ShiseidoRevitalWrinkleliftRetinoScienceAA$430
「好好用,有助減淡幼紋。」

眼霜
laprairiecellularradianceeyecream$1,950
「用過唔少品牌都覺得無乜功效,laprairie雖然貴,但用一個星期,連幼紋黑眼圈都無晒。」

■「塗眼霜不能急,用第四隻手指在眼四周慢慢按摩,護膚品才被徹底吸收。」

靚太餐單

早餐:
1杯暖水(刷牙前飲)
1小碗燕窩
1杯暖蜂蜜
脫脂奶+香蕉+蘋果

午餐:
花膠煲雞湯或青紅蘿蔔湯
白肉(雞或魚)、菜

下午茶:水果

晚餐:
沙律(如牛油果+粟米+菜)
花膠煲雞湯或青紅蘿蔔湯

女人過35要靠做機

眼前的榮雪梅皮膚細白,怎樣看也不像35歲,是個六歲孩子的媽媽。「無論冬天或夏天,室內或室外,防曬的工夫一定要做足。出街前我一定塗防曬霜,SPF20度的已經可以了,然後每隔四小時補塗一次。」
原來她不愛上美容院做facial,認為這是治標不治本,寧願買質素好的面膜自己在家做mask,不過最近卻迷上了激光護膚。「女人過了35歲,想保持美麗的肌膚,一定要靠machine(機器)幫助,我現在每月做一次激光,一千五百元一次,效果不錯,做滿六次後,三個月做一次就可以了。」

■白皙皮膚得自母親真傳,而母親皮膚比她更白更少曬太陽。