喜歡飲汽水的大朋友小朋友要小心！科學家首次發現，長期飲汽水，會令骨骼變得脆弱，增加了患上骨質疏鬆等骨骼病症的風險。丹麥研究人員在《骨質疏鬆症國際》期刊即將發表的報告中指出，汽水會消耗人體內的鈣質，導致骨骼發展受損。
汽水有損骨骼，原因是汽水加入二氧化碳製成，會令飲品酸性增加，人體飲用愈多的汽水，血液中的酸就會愈多，人體就需要消耗愈多的鈣，中和血液中的酸。但鈣是鹼性礦物，有助骨骼生長，鈣消耗得多沒有補充，會影響骨骼生長。
酸性飲品消耗鈣質
丹麥研究人員在今次研究中，請來十一名男性在連續十天內每日飲二點五公升的可口可樂，接着又連續十天每日喝同等份量的牛奶，結果顯示他在飲可口可樂期間，骨質明顯流失。
飲可樂少女易骨折
研究隊伍發言人說：「研究顯示連續十日大量飲汽水加上低鈣餐單，比起十日飲牛奶加上低鈣餐單，會造成骨質流失。我們關注到時下以可樂或汽水取代牛奶的趨勢，這趨勢意味人體減少攝取鈣，影響健康和增加患上骨質疏鬆症的危險」。
研究人員強調，結果對喜歡飲汽水的小朋友骨骼成長有啟示，對女性健康影響的含義更大，因女性骨質流失更嚴重。哈佛大學公共衞生研究所之前有研究指，愛飲汽水的少女，骨折機率是不飲汽水的三倍；愛喝可樂的少女，骨折機率更是不飲可樂五倍。
本港家庭醫學醫生關嘉美說：「帶二氧化碳的汽水、香檳、甚至有氣的礦泉水稱為碳酸水，年老、更年期、或缺乏荷爾蒙激素的人，都不宜多飲。」但她認為，「每日飲一支、半支汽水，不會增加患上骨質疏鬆症的風險。」她又說，人類平日可以透過進食豆類、奶品、肉類和蔬菜中吸收鈣質。
英國《泰晤士報》/本報記者