原來減肥可以很容易，未必一定要跑步、打球和踏單車，只要每天大笑十至十五分鐘，就可以消耗十至四十卡路里。專家指，若持之以恒，一年可以減兩公斤。
美國田納西州納什維爾范德比爾特大學醫療中心的研究員，對一百名學生研究，將他們分為兩人一組，每組分別進入密室觀看喜劇，其間不准說話和走動。研究員拍下整個過程，分析他們大笑時燃燒多少能量。
一年減兩公斤
研究員分析學生笑聲的聲波，發現男學生比女學生笑得更多，最長的笑聲竟然笑了四十秒。布霍夫斯基教授相信這是世上首個對大笑消耗多少能量的研究，「我們發現笑聲會產生能量。人大笑時，他們的新陳代謝率增加約百分二十」。
研究又指，每日大笑十至十五分鐘會燃燒十至四十卡路里，相當於一小片朱古力。換言之，如果每天大笑，一年就可以減兩公斤。
路透社