香港每年約有五千人死於心腦血管病，而發病年齡則呈現愈來愈年輕的趨勢。據報道，當中最年輕的後天性心臟病病例只有十八歲。而在北京，有醫院對七十萬居民進行調查，發現四十五至四十九歲男性急性冠心病患者在過去十年內上升了大約五成。
基本上，冠心病的發病年齡與從前比較提前了大約十年。引起心腦血管病年輕化的原因主要有四點：
1.吸煙：本港年輕煙民增加，促使心臟病年輕化。有調查顯示，在九四至九九年間，本港十六歲以下男性煙民由百分之十二增加到百分之二十；而女性更由百分之五大幅度增加至百分之十二。有專家指這是女性心臟病平均發病時間提早十年之故。
2.缺乏運動：有調查顯示，本港二十至二十九歲的年輕女性，每四個人中便有一人完全不做任何運動。
3.高膽固醇、高熱量飲食：許多人因工作關係，經常到外用膳，攝取的膽固醇及熱量均高於身體所需；加上缺乏運動，久而久之造成超重、肥胖的人數增多，故心臟病的發病機會自然大大提高。
4.工作壓力大，缺乏睡眠：精神長期處於高度緊張狀態等都會增加心臟病的發病機會。
保持均衡的飲食及適量的運動是預防心臟病非常有效的方法。如果你出現過心臟病類似症狀或有家族發病史者，則更應加倍小心，並定期進行身體檢查。
撰文：保栢醫療保險（查詢熱線：25175937），欲知更多健康資訊，請瀏覽保栢網頁www.bupa.com.hk
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