吸煙危害自己和家人的健康。英國一名精靈可愛小男孩，因媽媽和長輩每天都狠抽二十支煙，使家裏煙霧瀰漫，也使他吸入超大量的二手煙，結果他年紀小小只得五歲，肺部如老煙槍那樣差。
小男孩叫索爾，他二十三歲的媽媽叫里克曼，家住英國薩默塞特。雖然里克曼有四名孩子，卻無避忌地在家裏吸煙，每天吸煙二十支更是家常便飯。至去年十一月，他只有五歲的長子索爾因增殖腺過度生長，以致呼吸困難，需要接受手術。
肺像老煙槍一樣差
醫生為小索爾檢查肺部，赫然發現他的肺部狀況，差得像吸煙吸了整輩子的老煙槍的肺一樣。里克曼憶述當時跟醫生的對話：「醫生問我在家吸煙時索爾是否在場，我說在，但自己只是在另一間房內吸煙，醫生當時要求我戒煙，又或是要到室外才吸煙。」
里克曼說自己從不在四名孩子前吸煙，如果子女在起居室，她就在廚房吸煙。但她承認，她的兩名姊妹、一名兄弟和父母，每天也會抽煙二十根，每次他們探望，她的家都滿是煙霧。
為兒健康決定戒煙
她說：「我過往一直沒有察覺二手煙可造成那麼大的傷害。當你知道吸煙損害自己孩子的健康，你就再沒有藉口，你就知道自己要做些事解決問題。」里克曼現尋求專家協助戒煙，也不讓吸煙的人走近索爾身邊，索爾的健康現已好轉了。
英國反吸煙組織「吸煙和健康行動」發言人威爾莫爾警告，爸爸媽媽應多了解二手煙的禍害：「現在已有很多證據證明二手煙會危害大人小孩的健康，小孩肺部仍在發育，更易受二手煙影響。」
另外，英國威爾斯等五間大學研究發現，吸煙會損害記憶力。
《太陽報》/《每日鏡報》
二手煙可致肺癌
二手煙的成份和一手煙的成份相同，同樣會損害健康。二手煙可引致多種即時及長遠的健康問題，即時影響包括刺激眼部和氣管、頭痛、疲勞、增加患哮喘可能、削弱運動表現；長期影響包括冠心病、肺癌、支氣管炎、骨質疏鬆症。
資料來源：衞生署控煙辦公室