住家菜1:<br>牛雙玄魚腮田雞胃食得好刁鑽

住家菜1:
牛雙玄魚腮田雞胃食得好刁鑽

香港人識食就係人都知,但要食得刁鑽就唔係人人都識。一啲大家可能認為是「下欄嘢」的食材,識食之人就會人棄我取,將這些下欄物資變為桌上佳餚。牛雙玄、田雞扣、魚扣,重有雞生腸、魚鰓等,相信大家也未必聽過和食過!

記者:陳冰麗
攝影:周旭文
示範:桃源酒家行政總廚葉永雄
地址:尖沙嘴廣東道33號中港城一樓
電話:27361688

牛雙玄

是牛肚位置的頂部,最厚身部份的一嚿肉,需要叫檔主預留。將牛雙玄洗刷乾淨,切去黑色部份,再切薄片,驟眼睇有啲似豬肉,但食落較豬肉爽口。

白灼牛雙玄

牛雙玄至佳食法是白灼,又爽又鮮甜。葉師傅強調,新鮮牛雙玄買回家宜即日烹煮,一經放入雪櫃冷藏,肉即變韌,不爽口,所以記住不要放牛雙玄入雪櫃。

用咩料
牛雙玄2條
銀芽4両
芫荽碎少許
葱絲少許
紅椒絲少許

調味料
鹽、糖、生粉各適量
胡椒粉、薑汁酒各適量

豉油汁料:
豉油3/4湯匙
蠔油1/4湯匙
糖少許

好易做
1.將牛雙玄黑色部份切去,取厚身肉部份,用粗鹽搓洗,沖水,切薄片。

2.牛雙玄薄片加入調味料撈勻,然後拖水,備用。

3.銀芽洗淨,瀝乾水,用少許油爆香,加少許鹽調味,盛碟上。

4.燒熱少許油,加入適量水煲滾,放入牛雙玄薄片略灼,勿過火,灒少許酒即可上碟,撒上芫荽碎、葱絲、紅椒絲,蘸煮滾的豉油汁料同食。

雞生腸

位於雞肛門對上位置,一抽雞生腸連雞蛋仔,雞生腸在古時是產後必食的補身食品。

滋補煮雞酒

民間相傳,婦女產後可用雞生腸、雞蛋仔煮酒作為補身之用。雞酒內加入花生,有助增加乳汁;木耳則有涼血止血,益氣補血的功效。

用咩料
雞生腸8両
木耳1両
熟花生2両
雞件5両
生薑片3両
去核紅棗8粒
米酒6両
清湯250毫升

好易做
1.雞生腸用適量生粉、粗鹽搓洗,勿過力將小蛋洗破,連同蛋仔出水,備用。雞件以少許鹽、糖、米酒、生粉拌勻,醃約5分鐘,然後泡油備用。

2.爆香生薑片,加入雞件略炒,灒入米酒,加入紅棗煮。加入浸軟木耳、花生及清湯,煮至湯滾起,加入雞生腸同煲約20分鐘,加少許鹽、糖調味。

田雞扣

即田雞胃,每隻田雞只得一個扣,需預留。田雞扣又是一種爽口物,細細粒,容易入口。

鮮蓮子百合炒田雞扣

賣相靚靚的一款小炒,田雞扣配以鮮蓮子、百合、紅、黃甜椒,既清又爽,不肥不膩,夏天無乜胃口,最宜食用。

用咩料
田雞扣8両
鮮蓮子1両
鮮百合1両
翠玉瓜2両
紅、黃甜椒各1両
蒜茸1茶匙
薑片3片
甘笋片少許

好易做
1.田雞扣用適量梳打粉醃半小時,啤水洗淨,然後放滾水內出水,瀝乾水後,再泡油備用。

2.燒熱少許油,放入翠玉瓜、紅、黃甜椒角略炒2分鐘,再加入鮮蓮子、鮮百合一同炒多1分鐘,盛起備用。

3.燒熱少許油,爆香蒜茸、薑片、甘笋片,加入田雞扣兜炒,加少許鹽調味,灒少許酒,放回翠玉瓜、紅、黃甜椒角、鮮蓮子、鮮百合兜勻,加少許生粉水埋芡。

魚鰓

是魚的呼吸器官,一般人都不會食用,食用魚鰓,以斑類魚為佳,因為魚鰓食用部份是紅色位,若鰓細就無乜肉食。

椒鹽石斑鰓

經炸脆後的魚鰓,再拌以紅椒粒及椒鹽,即變得惹味非常,一點也不覺腥,相反好香口,是佐酒最佳小食。

用咩料
大石斑鰓1副
炸蒜茸2湯匙
紅椒1隻
雞蛋2隻
生粉適量
椒鹽1茶匙

調味料
鹽1/2茶匙
雞粉1/2茶匙
胡椒粉、麻油各少許

好易做
1.石斑鰓用刷洗刷淨,瀝乾水切細件。雞蛋拂勻,連同調味料加入石斑鰓內撈勻,醃8分鐘。

2.撒上生粉,將魚鰓放入滾油內炸脆,隔起瀝乾油。

3.略炒紅椒粒,放入石斑鰓,撒上椒鹽、炸蒜茸拋勻即成。

魚扣

魚扣即是魚的胃部,爽口似豬腰,但無味,清蒸或以豉椒炒皆宜。一道爽口的魚扣,簡直是極品,因每條魚得一個扣,所以呢味餸都頗矜貴。

冬菜陳皮蒸魚扣

原本硬掘掘的魚扣,經出水、蒸熟後,變得軟腍又帶爽,配以冬菜、陳皮絲拌食,沒有腥,反而多了魚的鮮甜味。

用咩料
魚扣30個
冬菜1両
陳皮適量
葱花1湯匙
薑葱 適量

調味料
熟油3湯匙
生抽3湯匙
胡椒粉少許

好易做
1.魚扣切開沖洗淨,放滾水內燙至見一層白膜,隔起刮去潺,洗淨,再以薑葱、清水煲約1小時至腍。

2.陳皮浸軟切絲,冬菜洗淨,加少許生抽、3湯匙熟油、1/2茶匙砂糖撈勻,魚扣上撒上冬菜陳皮絲。

3.將魚扣放蒸籠或隔水蒸約12分鐘,隔去水,淋上拌勻的調味料,撒上葱花即成。

食客試真味

Shadow:味道似肉片
答案:牛雙玄

梁生:應該係豬生腸
答案:竹腸

陳生:一食就知係鱔片
答案:石斑鰓

Kelly:似豬腳皮
答案:魚扣

阿卿:我話係魚肚
答案:魚扣