本地大學的運動風氣，近年隨着大專體育協會經常主辦不同的球類活動有所提升；只是比賽過後，學子們可能又再埋首功課，忘記做運動對身心的重要。「NikeFitnessProgram-大學巡禮2005」，就是讓一眾大學生有機會在校內接觸目前最流行的健身班，讓他們增加對運動的興趣，從而養成做運動的習慣。文：曾雁平攝：王子俊
在浸大的跳舞室內，十多名學生準備就緒，隨着導師Dominic學跳HipHop舞；只見他們聽着強勁的音樂，從慢到快的做足熱身後，跟隨強勁的音樂節奏，扭動身體不同部位與關節；好些投入至忘我境界，差點連頭也搖甩呢！其實這次已是「NikeFitnessProgram-大學巡禮2005」活動中，最後一課，可能因為是最後一堂；所以同學們跳得份外投入，經過足足六十分鐘的運動後，最終以連串放鬆動作來結束。
這項活動於今年三月至四月在浸大、科大、城大及理大四間大學推行，贊助商負責安排專業健身教練到各大學，巡迴式教導學生現時最流行的三種健身班，包括HipHop、BodyCombat及Capoeira，目的是讓學生們在校內除一般的打波游水之餘，也有機會嘗試與大班人一起做些時下流行的運動，希望從而提升他們對健體的興趣。同時還可透過運動去放鬆自己，減輕日常因應付工課所帶來的種種壓力。
是項活動的反應熱烈，其中在城大及科大差不多每班都爆滿。擔任HipHop及BodyCombat班導師的Dominic，原來也是浸大畢業生，他對重返母校指導一眾師弟及師妹跳HipHop感到相當高興。
Dominic說：「浸大因為有體育系，所以學生的運動氣氛不錯，以往就比較興踢足球及跳舞，而近年籃球則比較熱門。雖然他們大多是首次接觸HipHop，但見他們學得快，又跳得投入；希望他們會好享受今次跳HipHop的過程，日後能夠定期做運動，這是我們的目標。」
王曦：「以前有跳過jazzdance，而今次第一次接觸HipHop，HipHop運動量大好多，跳完之後感覺好放鬆，有減壓嘅作用。」
Creamy：「我已經有一段時間冇跳舞，今次第一次跳HipHop，感覺跳HipHop嘅過程可以好有效咁釋放自己，重可以增加自己嘅信心。」
科拉：「估唔到跳HipHop運動量可以咁大，同好好玩，將來一定會繼續，以做運動去鍛煉身心。」
