【本報訊】中學會考即將舉行，不少考生的生活日夜顛倒，備戰壓力日增。香港青年協會過去八個月接獲的會考生求助個案總數較前一年同期飆升六成。該會單位主任徐小曼表示，已增聘人手應付大幅增加的求助個案，並建議會考生應訂立明確目標以善用餘下時間，維持良好的作息規律，才能有效紓解壓力。 記者：白琳
徐小曼表示，青協在去年九月至本月期間，接到會考生電話及電郵求助個案共有一千五百多宗，較前一年同期激增六成，其中電郵個案達九百宗，上升八成半。半數電話個案的求助者均遇上沉重壓力及憂慮升學就業的前途問題；電郵個案中則有七成查詢升學就業資料。她認為，數字大幅上升，是因為會考生容易從網上接觸會考放榜及升學資訊，使他們提早憂慮升學就業問題。
讀文科的應屆會考生羅嘉傑說，今年報考的中國及世界歷史科課程下年會改動，「今年如果『肥佬』，可能要由中四讀起。」他是民安隊隊員，逢周六就會靠步操紓解壓力，「嗌完command（步操口令），個人就舒服晒。」
身兼「會考寬頻」網站升學輔導專家的佛教何南金中學副校長黃克廉指出，考試時間大多在早上進行，因此不鼓勵同學通宵溫習。
兩年前完成會考的胡家雯，坦言當年為着「最緊要升到中六」的目標，曾通宵達旦溫習，「我啲生理時鐘亂晒，有時會溫書溫到喊，情緒好困擾。」她當時透過電話與同學傾訴，才能紓緩壓力。她勉勵應屆會考生不要過份憂慮結果，「過咗去就算，要望前面。」
梁太的女兒兩年前曾經歷會考之苦，常常到自修室溫習，梁太經常炮製「愛心靚湯」給女兒回家享用。她呼籲會考生的家長不要給子女太大壓力。