住家菜︰鮮花入饌具色香味配海鮮最夾

住家菜︰鮮花入饌具色香味配海鮮最夾

春回大地,百花盛放,除具觀賞性外,也可將鮮花吃落肚。以鮮花作為食材,只有西式的花食材選擇較多,例如甜豌豆花、三色蓳、蘭花等,不過多用於甜品和沙律中,變化較少。其實中菜除選用菊花、桂花和玫瑰外,還可選用百合、鬱金香、杜鵑和薰衣草等,將之融會在海鮮中,更能以鮮花的清香帶出海鮮的鮮味。

記者:黃潔蓮 攝影:楊錦文
示範:金域假日酒店龍苑中菜廳總廚曾頌佳師傅

顏色鮮豔睇見想食

曾頌佳師傅於兩年前已開始構思鮮花入饌,因鮮豔的顏色確能引人垂涎。但礙於擔心花材會否有毒性和農藥等問題,所以暫把計劃擱置。經過一年多的研究,終挑選了幾種可以吃得安全而有益的花材,融會在各種中式菜餚當中,以泡水出味、鮮花入饌的方法,使菜式充滿花香味。

花瓣軟薄不宜煮太久

曾師傅還教路,各種花的花瓣都很軟薄,所以不宜煮太久,否則容易破爛而顏色亦會褪掉,所以只在最後回鑊炒幾下就可以。或是索性將花瓣釀入食物內,也可保其顏色和形狀。

三色百合炒帶子

顏色鮮豔的百合花,難以相信可以吃入肚,但原來炒熟後的百合花瓣鮮嫩如蕹菜的菜葉,中間的葉脈則帶點爽脆。雖然花香味不及苿莉花般濃烈,但吃後回甘的香味卻停留在喉嚨中。

用咩料:
三色鮮百合花 各1朵
乾百合花 2湯匙
薑茸、乾葱茸 各1湯匙
蜜糖豆 3両
帶子 10粒

自己做:

小貼士:
1.鮮花可能會殘留農藥在花瓣上,最好以鹽水來沖洗乾淨。
2.鮮花瓣遇熱就會變色,為保顏色鮮豔,放入鑊中兜炒兩三下至炒勻即可,不宜炒太久。

1.先將帶子汆水,再泡油備用。將乾百合泡進1杯熱水中,隔渣備用。

2.蜜糖豆去掉蒂部,切段後汆水備用。爆香薑茸、乾葱茸,加入帶子、蜜糖豆和百合水炒勻。

3.鮮百合花瓣以鹽水沖洗乾淨,然後剪成小塊,放進鑊中與帶子等炒勻即可。

茉莉花泡蝦球

茉莉花多用來泡茶,但因新鮮茉莉花的貨源不穩,所以選用乾的茉莉花取代。這道菜盡用了茉莉花的特點,先以乾花泡出花水,花水用來取代上湯入饌,泡水後的花亦因變軟而可以一起炒勻,還可以用乾花來炸至金黃撒在表面,使這道菜裏裏外外都充滿茉莉花的清香。

用咩料:
中蝦 10隻
茉莉花乾 5湯匙
蒜茸 1湯匙
薑茸 1湯匙
葱段 2棵

芡汁:
生粉 1湯匙
水 2湯匙

自己做:

小貼士:
以花乾泡水用來當上湯使用,會使花味更易滲透進食物中。

1.首先將蝦球去腸,清洗乾淨後汆水及泡油備用。

2.將一半份量茉莉花乾搣去筴,然後放進滾油中炸至金黃,即撈起隔油。

3.餘下一半茉莉花乾泡進一杯熱水中,焗約4-5分鐘至茉莉花出味,隔渣留用。爆香蒜茸、薑茸和葱段,然後加入茉莉花水炒勻。

4.最後加入蝦球略炒,並放入已浸泡的茉莉花炒勻,埋芡並撒上炸好的茉莉花即成。

花材介紹:

金百合
百合食用價值很高,花瓣、花蕊和根部都可以食用。並有潤肺止咳、治療失眠和心悸、肺癆久咳等毛病。

火百合

茉莉花
茉莉的花和葉都有清熱解毒的功效,用來沖泡花茶,其清香的味道是眾花當中最持久的。

蘭花
蘭花色鮮味清香,多用作香料或甜品之中,在藥效方面,蘭葉可治療陰虛盜汗、蘭根可治療淋濁白帶。

蓮花
蓮花也是多元化的花食材,花瓣可吃,並有活血去濕的功效。蓮蓬、蓮葉可煲湯;蓮子、蓮藕可以燜煮和做甜品。

鬱金香
鬱金香屬百合科植物,它的根莖和花瓣都可以食用,如用來入藥,花瓣可以消除心腹間的惡氣,根莖可以有鎮靜的作用。