踏入八十年代，電腦遊戲便成為青少年，甚至成年人喜好的消閒項目，那時候大大小小的遊戲機中心如雨後春笋，遍布港九新界，雖然遊戲機中心禁止穿着校服或未滿十八歲的青少年光顧，但仍然有不少學生偷偷進入遊戲機中心，而中心的負責人為了多做些生意而不加阻止。這時候，在大眾心目中，遊戲機中心的形象不健康，不適合青少年。
隨着電腦科技迅速發展和市場競爭日趨激烈，電腦價錢也愈來愈便宜。以往私人擁有電腦亦不再成為難以實現的夢想。與此同時，家庭式電腦遊戲軟件亦變得普遍和多元化。而青少年每天花在電腦遊戲的時間也相對增加。由於大部份的電腦遊戲都是依賴手指和眼睛的協調動作，而且需要精神集中，長時間投入這種遊戲，不單止花費了可以參加一些其他較健康和建設性的課餘時間，對眼睛和精神亦有不良影響。
我已經有一段時間沒有接觸電腦遊戲，但最近一次到訪朋友家，他給我介紹了幾款需要體力的電腦遊戲。這套軟件是利用放置在電視螢幕頂部的視像攝影機把遊戲參加者的身體形態和重心位置紀錄到該遊戲的電腦記憶，讓你融入遊戲當中。例如一項拳擊比賽，你不是利用鍵盤控制出拳動作，而是像真正的對打比賽，要做出防守和出拳動作去跟電腦的模擬對手作賽。另一項遊戲是滑板運動，參加者也要配合螢幕圖像的賽道做出蹲、跳、左右平衡等動作。像這種需要身體活動的電腦遊戲，遠較那些只用手指控制的遊戲，對身體來得有益，就像幾年前的跳舞機一樣，可成為促進健康的體力運動。