代鹽產品影響人體健康

代鹽產品影響人體健康

【本報訊】食物環境衞生署聯同消委會,去年開始測試市面上七十四款食鹽,發現全部樣本都沒含砷、鎘及銅等金屬污染物;本港亦沒發現有人以工業鹽充當食鹽出售。不過,消委會提醒市民,代鹽產品內的鉀會影響人體健康,切勿以「代糖」心態食用代鹽產品。

過量可致心衰竭
消委會指出,一般低鹽產品是以鉀代替鈉令食物有鹹味,但攝取過量的鉀會影響腎病人士,或正服用高血壓及心臟衰竭藥物人士的健康,令他們出現心律不整及心衰竭危險,故不宜大量食用代鹽產品。
食環署顧問醫生何玉賢則表示,食鹽所含的氯化鈉雖能協調體內神經傳導、肌肉收縮及平衡電解質,但過份攝取鹽份會導致嘔吐、腸胃潰爛及高血壓等中毒反應。他建議成年人每人每日攝取不多於五克(約一茶匙)食鹽,以避免出現中毒反應。