戒掉快餐不再「肥妹」

戒掉快餐不再「肥妹」

Christina自小是那種食極難肥的纖瘦型女孩,恃着年輕,總是垃圾食物不離口;但隨着年紀愈長、新陳代謝減慢,更重要是高脂食物欠缺營養,不能維持她在台上消耗的勁多精力,故這名流行歌手近年已「痛改前非」,追求較健康的飲食。

近期迷上有機食物
約年多前,Christina沒注意飲食,由苗條身形變為肥妹一名。在一次訪問中,她更曾狂食沙律、炸雞塊、兩大塊pizza、朱古力奶昔、可樂;她更直認不諱:「我是快餐狂迷。」
AshleyBorden知道Christina的每場演唱會又唱又跳約消耗二千至四千卡路里,不吸收充足營養不足應付如斯的「勞動」;故Christina在Borden指導下,垃圾快餐只可一周淺嘗一次,漢堡包要戒掉,她說:「我現在會攝取較多的碳水化合物,這可產生更多能量;亦會用較健康的方法烹調食物。譬如炸雞或炸魚可改為燒或烤以減少肥膩。薯片等高脂小吃我已戒掉,改吃水果、乾果、焗粟米片、原味杏仁等果仁零食。」
近期,Christina甚至如不少荷李活女星般,趕上有機食物的潮流,她說:「我最喜歡是有機鮮奶及豆製芝士這些高蛋白質的營養食物。」