「點解啲人用手嚟打足球?」未接觸合球(Korfball)的人很容易有這種誤解,其實合球是一種類似籃球和投球的運動;用手將皮球投進對手球籃而得分,不過合球包含更大意義,它講求「合」作性、亦是世界唯一男女混「合」的隊際球類運動,而且更能鍛煉全身的帶氧運動。
圖:梁祖彝
文:盧漢傑
顧名思義,合球包括兩大特性:合作性和男女混合,雖然合球玩法和籃球接近,但合球是不准球員持球跑或運球;加上防守球員取得「防守位置」時,攻方不能勉強出手投籃,只能不斷透過傳球和走位,為隊友製造空位以爭取投球機會,故此合球需要極強的組織性和團體精神。
另外,合球講求男女平等,不但比賽雙方的男女隊員出場比例相同(各隊四男、四女),連防守時,也要求男盯男、女盯女,不能防守異性對手,亦不可兩人同時防守一人。
當然,合球也有一般運動keepfit的特性,和籃球類似,合球的傳球動作,可以鍛煉二頭肌和手臂線條,亦可以增強腕力和協調性,投籃動作可以增強三頭肌和肩膀力量;而此運動經常作垂直跳躍,幫助加強臀部、大腿肌肉力量,有助伸展下半身線條。至於性質相似的「投球」多為女士參與,每隊出場人數為七人,比賽用球、籃框、場地和規例亦有別於合球。
身兼籃球教練、香港合球隊教練鄭偉明說:「合球除了有籃球一般的好處,像鍛煉彈跳力、靈活性外;亦因為合球嚴禁身體碰撞,受傷機會較少,適合『錫身』人士或女性參加。」
現時香港隊約有三、四十位中堅分子,大部份是大專生和剛畢業學生,他們早前就參加會長盃國際邀請賽,在荷蘭、台灣等強隊角逐下,取得第三名。
鄭sir表示,香港隊明年的目標是在亞洲及大洋洲錦標賽中,爭取前三名席位。
合球在一九○三年,由一位荷蘭教師發明,一九八五年成為世界運動會項目;國際標準合球場長四十公尺闊二十公尺,分成兩個正方形半場,各有一個高三點五公尺的球籃置於中央,合球比賽一般以四男四女為一隊,平分成進攻及防守組,每組各有兩男兩女。
計分方法簡單,攻方投入對手球籃內得一分,在上下半場各三十分鐘的賽事,高分者便是勝方。
現時香港約有二百人經常參與合球,香港合球總會會為團體或學校,開辦合球訓練班,查詢網頁www.korfball.org.hk或致電34115732。