進攻持球員只有在擺脫對方防守時，稱為「自由位置」，才可以投籃；相反進攻持球員處於「防守位置」時不能投籃。
防守球員需同時做到以下四個條件，才能令進攻持球員處於「防守位置」：
1）位置較進攻持球員更接近籃柱
2）與進攻持球員一隻手臂距離之內
3）面向進攻球員
4）用手試圖防止進攻持球員投籃
進攻球員在「自由位置」，便可投籃爭取分數，投籃方法主要有
1）遠投利用後退步法離開對手作中遠距離跳投，命中率相對較低。
2）切入上籃類似籃球的「走籃」，利用假動作或隊友配合，超越防守球員而切向籃柱上籃，是最有效的得分技巧。