陳宇琛這陣子被adidas應邀出任「街籃游擊隊」隊員，籃球了得外，這一年多來還愛上了「泰拳」。他心目中的fit人，正是他的演員父親石修。
文：徐嘉華圖：梁祖彝 場地提供：K-1泰拳健身中心
人稱「石仔」的Sam，身形比想像中細小，但卻生得很平均，沒有半點贅肉。那天，他到銅鑼灣Sogo門前參與「街籃游擊隊」活動時，路過的中學女生大叫他「靚仔」。約他做「真人show」，以為他會選打籃球，怎知他選的是泰拳。原來，近一年多來，由父親同他一齊練拳開始，到自己每星期練足三天，為的是強身健體，應付娛樂圈既繁忙又顛倒的生活。
泰拳，可以說是Sam小時從電影認識李小龍，到後來的李連杰，到近期的《拳霸》男主角TonyJaa的身手，一早就想去學的運動。說起話來慢條斯理的Sam解釋說：「其實自小就好鍾意功夫戲，爹哋本身也有打；加上最近《拳霸》中的TonyJaa好型，所以就學泰拳。我以前細個玩過跆拳道，但發覺只集中腳部運動，而泰拳就是全身運動，整個身體的筋骨都利用到；說攻擊，泰拳手身上每一個地方，包括手踭、腳踭都可以。玩了之後，個人的筋骨沒有以前的硬綳綳的，柔軟了許多。」
訪問時，見到Sam光做打拳前的熱身，就已經汗流浹背。K-1的泰拳師傅龐成超表示，泰拳的基本招式只有拳、腳、踭、膝，左右邊共八種，不會太難學；而且它是帶氧運動，可以練到氣，又可以練到意志力。
Sam則覺得泰拳keep到fit外，還變得身手敏捷，直接有助他的演藝事業。他說：「學了一年多泰拳，覺得反應快了許多，若拍戲時，有打打殺殺的鏡頭，我的反應會好得多。我還覺得自己的耐力加強了，不會跑幾步就氣喘。我沒有肚腩的問題，我爹哋玩了泰拳後，腰圍修得不錯。」
說起石修，曾經是不少女孩的「白馬王子」，原來也是獨子心目中的fit人。Sam說，可能是石家的遺傳因子，父親在三十歲前也像自己一樣瘦瘦的，他說：「我爹哋到他的年紀能夠有這個身形，我覺得已經很不錯。他每晚都會落街跑步；而媽咪則會在每朝上班前，約早上六點去跑步，他們兩人的生活模式對我影響很大。」
Sam現在最想身體操得更有線條，所以不打泰拳的日子，他就跑去健身室，做多一點力量練習。
