筆者最近事事不如意，但在復活假前的學校退修會中，牧師提及的訊息，字字當頭棒喝，使我慚愧不已；當中的三個訊息，即使套用在運動員生命中，仍可有深一層反思。
第一個訊息是「痛而不苦」，常言道運動生涯很痛苦，必須日復日、年復年的堅持下去，忍人所不能忍的傷痛與孤獨，加上前途及生活的不明朗因數，那份苦實在不為外人道；其實肉體的壓力是痛，心理上的不安才是苦，但若能先好好安排時間表，評估願意付出的代價、底線及風險，訂立合理的長遠目標，再配合每天的短期目標，那一切將盡在掌握之中，而那份不安也能消除，再重的訓練亦能昇華至「痛而不苦」的境界。
第二個訊息是「怨中無恨」，筆者年輕時曾入選「龍隊」（欖球華人代表隊），但其後在英國上大學時屢遭種族歧視，英人就是不願傳球給我，但始終心有不甘刻意討回公道；任憑老外愈是不願，我愈是在最有利的位置準備，而且走得更快撞得更狠，最終球還是交到我這個黃種人手中。把阻力轉為動力，迫使自己要更進步，把怨恨過渡到「怨中無恨」去。
最後的訊息是「失仍有望」，每場比賽只得一位冠軍，試問那個運動員未嘗過失望？但成敗又豈應只論斷於名次，着眼點應是自我突破，給自己訂立合理的目標，以最好的準備面對最壞的打算，從錯誤中學習，自能培育出「失仍有望」的積極態度。
林威強
國際田徑聯會教練班講師
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