要培養出一位世界頂尖運動員、奧運金牌得主實在非常艱難，香港自開埠以來，也只得一位李麗珊。
影響運動員成功的因素有很多，但可概括為先天和後天兩大範疇。先天主要是運動員本身與生俱來的運動條件和潛能，也是運動員要登上世界體壇之顛的必要條件。俗語有云：「爛泥不能塗上壁」，沒有具備頂級運動員應有的質素，無論後天如何努力加工，也只能夠是中上級數的成就。
對教練來說，運動員的天賦條件可遇不可求，他們的最主要任務是如何發掘和完全發揮運動員既有的運動潛能，讓他們在參與的運動項目上盡展所能，爭取最佳成績。話說來簡單，要完成這項任務實在困難重重，教練必須懂得混合科學與藝術在其教練工作上。所謂科學，是指在訓練計劃和技術傳授上利用科學研究和分析所得的數據作為依據，教練個人經驗和主觀判斷當然有助提升運動員的表現，但基於運動員的個別差異和獨特性，科學分析有助提供客觀而可靠的訓練依據。這部份的工作，教練可以借助運動科研人員的協助，就像香港體育學院，設有運動科學部門，專為各項目的教練和運動員提供訓練所需的科研服務。
而藝術方面，是指教練除了需要懂得管理隊中的運動員和助理教練以及隨隊的後勤人員外，還要處理一切有關訓練和比賽上的安排和人事上的問題。包括運動員讀書時間分配、起居飲食習慣、運動員的父母、老師和朋友等各方面的要求和參與。這都需要良好的人際關係和待人接物的技巧，尤其香港以物質功利掛帥的社會，要成功解決一切影響運動員投入訓練的負面因素實在不易，也是教練工作上最大的挑戰。