【本報訊】本港耆康老人福利會趁着昨日是「世界睡眠日」，發表最新調查，顯示本港有近四成半的長者患有失眠問題，部份長者因為無法安睡，而出現明顯的情緒問題。該會擔心，長者長期失眠容易誘發情緒病，又會出現記憶力衰退、食慾下降等問題，影響身心健康。
該會表示，在八百九十二名受訪長者中，有四成半人有失眠問題。在該會跟進的一百二十二名長者當中，四分一人有明顯的情緒問題，包括抑鬱、壓力過大、焦慮及憤怒等。該會發言人指出，雖然不能肯定失眠會導致情緒病，但醫學研究均顯示失眠是情緒病的常見症狀，反映失眠人士本身可能已存在某些情緒問題。而長者長期失眠，也會對身心產生不良影響，包括食慾下降、記憶力衰退、日間缺乏精神及做事效率降低等。
不過，當失眠長者接受了為期一年的心理輔導、耳穴治療、身心鬆弛練習及睡眠衞生教育後，近八成二人的失眠問題有明顯改善。耆康老人福利會呼籲長者要正視失眠問題，盡早尋求協助。