女人睡得少枕邊人所累

女人睡得少枕邊人所累

在現實生活中,男女平等是上個世紀才開始高呼的口號,直至今天,研究員發現,男女最少還有一樣不平等,就是睡眠時間。英國薩里大學經研究後發現,原來男性每晚可睡八小時,女性卻少睡一個半小時,即只有六個半小時。原因?是枕邊人令她們一夜睡不好。

薩里大學研究員,在研究過程中,要求一千五百名女性拍製錄影帶日記,以研究她們身兼妻母兩職、她們的伴侶、子女和社會環境,怎樣影響她們的睡眠時間和質素。

每晚睡六個半鐘
當英國全國睡眠基金建議所有成人每晚平均有七至九小時睡眠,研究結果發現,即使女性每晚躺在床上八小時,睡眠時間其實也只有六個半小時,比男性的八小時少。
男睡得好女睡得不好,負責研究的希斯洛普說,男性往往阻住女性睡覺,臨睡時向妻子提出不必要的要求,甚至為了令伴侶注意自己,不惜騷擾女方睡覺。譬如,男性會在午夜開燈看書,完全不理妻子或女友是否睡覺了,他們甚至吵醒對方,陪他聊天。相反,女性比較顧及男方睡眠權利,一旦騷擾了對方,就會感到內疚。

夫搞搞震難安枕
除了枕邊人的騷擾,年幼子女午夜哭哭啼啼、過度活躍不肯睡,或是年少子女深夜不歸家,都叫女性難安枕。希斯洛普說,她的研究不是要「攻擊男性」,她只是覺得女性的睡眠時間應有保障,或者是說女性應該有睡眠的「空間」。
英國《獨立報》