常吃乳酪可改善口臭問題

常吃乳酪可改善口臭問題

日本鶴見大學一項研究發現,有口臭人士常會呼出雞蛋腐爛的味道,但原來只要日吃六安士(約一百八十毫克)乳酪,即可大大改善口臭,並減少牙菌膜形成及患上齒齦炎的機會。
參與研究的二十四名自願人士首先停吃芝士及醃漬蔬菜一段日子,然後在接着的六星期,每日吃兩份各約三安士的傳統無糖乳酪。研究人員再收集參與者的唾液及舌面物質樣本,結果當中導致口臭的硫化氫含量減少八成,即令口臭得到改善。