嘉芙蓮薛達鍾絲（CatherineZetaJones）集古典、優雅氣質於一身；她的豔光及誘人身段令女士羨慕、男士心醉；確難想像，這位三十五歲、已是兩孩子之母的荷李活女星如何能保持優美迷人的身段。她現不吝嗇的與大家分享其健美秘方：高爾夫球、舞蹈及低碳水化合物食譜。
曾獲英美影迷推選為「最漂亮英國女星」的嘉芙蓮坦言，在她兩次懷孕期間，體重都大增了五十磅；當她首次懷孕時，體重更曾暴升至一百八十磅，但每次只需約三個月時間，便能回復那迷人身材。
生於威爾斯的嘉芙蓮表示自己最憎到健身室，故她健美良方主要是遵從「艾堅斯餐單」（Atkinsdiet），她說：「這食譜主張吸取如瘦肉、芝士等優質蛋白質，戒除碳水化合物，但我自己改變為低碳食譜。我的主餐多為蒸或焗的瘦肉、魚類及蔬菜、沙律，還要喝大量的水。」
然而，嘉芙蓮不忘提出警告說：「『艾堅斯餐單』主要是幫助那些希望急速減磅的人，故若然處理得不好，便會令肌肉纖維損耗，故此我才會改為以低碳食譜。」曾以《芝加哥》一片在前年贏得奧斯卡最佳女配角大獎的嘉芙蓮直言，自己是新鮮蔬果的超級狂迷：「我是無沙律、蘋果不歡的人，就算冬天亦照吃可也。」
嘉芙蓮聲稱，其瘦身運動主要是跳舞、高球及劍擊。自小受聲樂及舞蹈訓練、年輕時更在英國贏過踢躂舞比賽冠軍的嘉芙蓮，坦言抗拒「舉鐵」等健身室內的運動，卻鍾情舞蹈。
在電影《芝加哥》中有精采歌舞演出的她說：「我大約每天會花兩小時跳舞，這可說是寓娛樂於健體上，而且這是一項很好的帶氧運動。」另外，在九八年拍攝《黑俠梭羅》時，也令嘉芙蓮愛上了劍擊運動，她說：「劍擊現在已成為了我最喜愛的帶氧運動之一。」
至於近年學習的高球，亦成為嘉芙蓮的美體運動，她表示高球看似非體力化運動，但每小時約可消耗二百三十五卡路里；而急步行亦是一種方便又緩和的帶氧運動。嘉芙蓮說：「假如你自己背負球桿袋，還可以燃燒多一百卡路里。」其丈夫米高德格拉斯自然成為她高球場上的最佳拍檔。
CatherineZetaJones
現居：美國
身高：1米73
體重：58公斤
出生地：威爾斯
出生日期：25/09/69（35歲）
婚姻：丈夫為影星米高德格拉斯、育有1子1女