【本報訊】本港猝死病例的頭號元兇是心臟病發，近年患者且有年輕化趨勢，有心臟科醫生指出，部份患者猝死前更無任何病徵，但運動過量常是病發的主要誘因，呼籲市民定期進行健康檢查，及不要做過量的運動。
醫生表示，突發性心臟停頓，極有可能是與肌肉肥厚症、心臟血管先天病等有關，尤以心室震顫引起的心律失常最防不勝防，但這些因素可能是隱藏性的，可能首次病發已去世。當心臟不能如常跳動及泵血，其他器官便會出現缺氧，十秒內令人失去知覺及休克，若不及時搶救，會因缺血性中風致死；而年輕人對自己的健康過於自信，出現胸痛也不太在意。
因此，年輕人應注意做運動前後出現的胸悶、壓迫感或極度疲勞等症狀，若症狀明顯，應中止運動進行檢查。另做運動要循序漸進，保持充足睡眠時間，多吃蔬果，避免精神過度緊張和作超負荷的運動。