假如皮膚是會發脾氣的話，3月肯定是最火氣猛的一個月；據觀察所得，大部份女士在此時分，都易惹上輕微如皮膚痕癢或嚴重者至大塊紅斑或脫皮等麻煩，無論是否敏感性皮膚皆有機會中招，今日起注意生活習慣及使用適當護膚品，才可保住白滑臉蛋過黃梅天。
文：Lisa
攝影：林栢鈞
Model：Joey
先天性vs後天性敏感
皮膚敏感很麻煩，塊面又癢又腫，化妝愈遮愈醜，點出街見人呀！好彩日本那邊有研究指出，其實只有7%女士屬先天性敏感病理皮膚，其餘的只是環境因素影響，使肌膚變得愈來愈敏感脆弱。
本來香港環境已很污染，3、4月份天氣乍暖還寒，因季節變化最易令皮膚呈現不穩定的狀態，而食物、水質、紫外線、合成纖維、香味、色素等等外在環境和物質的影響，令敏感情況惡化。
敏感症狀大檢視
一般會皮層變薄、微血管擴張，皮膚缺乏光澤、臉頰易充血紅腫；洗面或化妝後產生泛紅、繃緊、痕癢、起紅斑，甚至脫屑及嚴重至起紋現象。如果你不理會，更會令皮膚代謝周期失調，表皮角質層排列雜亂，皮脂膜也變得脆弱破損，因此無法對外界形成保護，使得剌激或過敏物質容易侵入，且油水不平衡，皮膚乾燥、粗糙，令你極速衰老十年！
敏感？即Check!
肌膚性質隨着近日時晴時雨的天氣，變得喜怒無常，究竟係突發性抑或病入膏肓？試下做個測試，究竟你在以下項目中，一共答了幾個「是」呢?如果有超過7項的症狀符合，表示你已中招，皮膚開始敏感了。
早上化妝護膚時：
□洗臉後肌膚會繃緊、發紅
□用完爽膚水後皮膚有刺痛感
□搽Cream時皮膚會癢、刺痛
□用眼線或眼影時，容易流眼水、發炎起紅斑
□總覺防曬產品很油，搽後覺不舒服
□按摩或敷面膜時，會覺得很癢或刺痛，之後起紅斑
一般情況：
□曬太陽接觸到紫外光，肌膚會發紅、刺痛
□運動流汗後肌膚會癢、刺痛
□肌膚總是很粗糙，常脫皮
□沖涼後身癢
□工作忙、壓力大即長粒粒
□轉用新化妝品或護膚品，皮膚就出現問題
體質、環境的因素：
□生理期前或生理期間，總會出現肌膚問題
□每當轉換季節時，肌膚狀況就會不穩定
□肌膚很脆弱，平常就容易長濕疹
□屬於特異反應體質
□患有花粉症，會對金屬等物品過敏
□對尼龍、橡膠、化學纖維等物質過敏
防敏產品推介
潔面
洗臉宜使用泡沫細緻、去脂性不強的非皂性潔面霜，配合冷水或溫水，搓面時力度要溫柔，不能因癢就來回猛搓。一日洗面不能超過兩次。
保濕
不夠水份與皮膚敏感是互相循環的，所以要使用含保濕成份化妝水、噴面水，還應定期作保濕面膜。
修護
採用成份天然和含水量高的Cream或Lotion，幫助肌膚調整飽水度，增加抵抗力。
抗敏特工
銷售點：
(a)Avene(25263553)
(a)BernardCassiere(25772333)
(c)Biotherm(29722334)
(d)DrHauschka(28155005)
(e)Kiehl's(23762921)
(f)iPSA(31010963)
皮膚敏感護理DOs&DON'Ts
DOs
嚴選用品：放棄過於油膩、香味濃烈、含有酒精等刺激性的護膚品，先選用最基本的敏感專用護膚品，注意產品的新鮮度、保存期限和成份說明等，其他一籮籮的甚麼精華素等，可等皮膚強壯了才添加。
尋敏感原：如果在使用某護膚品後產生敏感，可攜同該護膚品到皮膚科醫生處進行檢驗，最佳的結果是能測試出具體對哪個成份過敏，以後有得避。
防護周全：皮膚敏感時表皮層較薄，因此應注意防曬，但不合適的防曬品成份也是敏感因素之一，要慎選低敏感性的防曬品。
生活規律：充足的睡眠，保持愉快的心情，健康的飲食習慣，多吃一些水果、蔬菜，特別是鈣質、維他命Ｃ、Ｂ群的攝取，改善排便情況。
DON'Ts
外在環境：避免溫差在瞬間改變太大、或曝露於高溫及低溫下。也避免陽光與空氣污染的侵襲，阻隔塵埃、汗水的過度刺激。
護理失宜：減少蒸臉、按摩、去角質刺激，雖然按摩可以促進皮膚代謝及血液循環，但注意時間要短，力度要輕且柔。敏感時，盡量不要揉擦或搔抓皮膚。
避免刺激：功能性的美容成分如果酸、A酸、水揚酸等，需要專業人士按照肌膚承受情形，從最低的濃度少量使用，時間也不宜過長。
減少化妝：盡量不要化濃妝，必須化妝見人時，惟有減少上妝的時間，卸妝時也必須溫和徹底。
食少為妙：少吃魚蝦、牛羊肉等食品；避免煙、酒、海鮮、味精、辛辣食物與咖啡、濃茶，這些食物對肌膚非常刺激。
皮膚性質：忌用皂鹹，保護角質層不受傷害，維持皮膚適合的酸鹼度。
遇敏感？話你知！
敏感與荷爾蒙的關係
何麗容皮膚專科醫生
有說在經期前一周，有些女士的皮膚最易敏感，避免使用刺激性強的護膚品。所以想轉新護膚品的話，最好選肌膚狀況安定的排卵期，最好也別電或染頭髮。
醫生認為以上說法未有醫學實證，排卵後到生理期前兩星期間，黃體素分泌量增多，肌膚的皮脂分泌變旺盛，這段期間肌膚容易出現的是暗瘡。
突發性皮膚敏感點收科？
親身經驗，我曾試過皮膚突然泛紅、發癢難當，但一兩天會自動痊癒，建議遇此情況應停止使用任何護膚品，只用蒸餾水抹面或活泉水噴面，待情況緩和。如持續敏感或惡化起紅斑塊，便需找皮膚科醫生治療了。