衞生福利及食物局局長周一嶽在立法會辯論照顧長者動議時說，他跟很多老人家傾談，覺得他們最大的關注有三項：第一是健康，第二是親情，第三是安全，包括經濟上的安穩。我十分同意。一個人漸漸步入晚年，這三項也變得越來越重要。其實，一言以蔽之，人生於世，在甚麼階段，尊嚴也是最重要的。老人家有健康、有安全、有親情，就尊嚴中有溫暖。
近年，健康越來越受到大眾注意，本報有天天見報的健康版，就是一個明顯的例子，不像過去，美容是唯一有銷路的主題，健康、飲食、做運動等等都是不離美容的目標。如今，美容雖然仍佔第一位，但健康版已經常談論保護牙齒、清理腸胃、防止血管栓塞這些基本保健問題。以往，中醫講養生，西醫講治療，現在注意健康的人，中醫、西醫的理論都有興趣聽。甚至地鐵站也有健康飲品的連鎖店，深入民間，不知是拜人口老化之賜，還是社會進步，不分年齡，也會重視健康。
健康真是尊嚴的基礎。病最折磨人，近年兩次入院動手術，身體的疼痛猶在其次，最難堪的就是那種任人擺布的屈辱感。而且病與貧總是交迫的，長期患病，不但無力賺取收入，積蓄也迅速消失，那時安全與自信變為恐懼與憂煎，若果真「久病床前無孝子」，那就親情也難留住了。
所以，把健康放在第一位是對的。一切其他的事都要放在次要。睡眠要充足；疲累了要休息；飲食切勿過量；溫和的運動不可少；還有精神健康，不時要讓自己享受生命。