今日街市行情
不時不食
石榴健康飲料（左）
ZakurodeSittor
售價：$25/180毫升（有食緣）
（60%為果汁，其餘成份為蜂蜜及蜂王漿；另圖右為藍莓味，由30%藍莓汁加上蜂蜜及銀杏葉精華製成）
黃背耳
YellowAuriculla
售價：$16/150克（吉之島）
（含豐富蛋白質、樹膠質及無機鹽，具調節血壓及防止動脈硬化的功用，可作湯羹及菜餚）
Key即沖Mocha咖啡
KeyCafeMochaInstant+Ca
售價：$52/150克（Great）
（日本製造的即沖Mocha咖啡，聲稱含豐富鈣質，不但香濃，還注重消費者的健康）
熟紅菜頭
CookedBeetroot
售價：$26.9/克（Taste）
（含大量胡蘿蔔素和維他命Ｃ，可抗癌及有補血作用，而此包紅菜頭已熟，只需切片或切成絲即可食用）
法國醋浸小黃瓜
ClovisGherkinsinVinegar
售價：$44.5/200克（西田）
（從法國入口，配合香醋、洋葱和多種香料浸製而成，可用以製作熱狗、沙律或即食，味道酸甜，令人胃口大開）
＃上述食品或只在部份分店有售，價格僅供參考
燉湯之選
煲湯要睇火候，而燉湯則較為方便，將材料放燉盅內燉數小時，便可飲到滋補有益的湯水了。
中國南瓜
Pumpkin
超市：$2.6/斤（百佳）$3.9/斤（惠康）
街市：一般$2.5/斤
（下價$2/斤上價$3/斤）
食法：南瓜燉牛肉
做法：南瓜去皮切件、牛肉出水後切塊，加水及薑片燉3小時，落鹽調味
竹絲雞
Black-skinnedChicken
超市：冰鮮$31.9/隻（百佳）急凍$38/隻（惠康）
街市：一般$45/隻
（下價$40/隻上價$50/隻）
食法：鹿茸燉烏雞
做法：燉盅內注入水、鹿茸、淮山、紹酒及烏雞隔水燉3小時落鹽
田雞
Frog
超市：$24/斤（百佳）$24/斤（惠康）
街市：一般$18-20/斤
（下價$16/斤上價$24/斤）
食法：燕窩銀耳燉田雞湯
做法：燕窩及銀耳浸透，紅棗去核，放入燉盅內加水及田雞燉3小時
急凍螺頭
FrozenConch
超市：$58/磅（百佳）$69.9/磅（惠康）
街市：一般$56/磅
（下價$52.8/磅上價$60/磅）
食法：蟲草花膠燉螺頭
做法：花膠浸透以薑葱出水，螺頭出水，紅棗去核，加冬蟲草及水燉4小時
生魚
Snake-headFish
超市：$8.8/條（百佳）$16/斤（惠康）
街市：一般$16/斤
（下價$14/斤上價$18/斤）
食法：花旗參燉生魚湯
做法：生魚以薑片略煎，將上湯、花旗參、生魚、瘦肉及鹽放盅內燉3小時
大木瓜
Papaya
超市：$5.9/磅（百佳）
街市：一般$10-13/個
（下價$8/個上價$15/個）
食法：木瓜杏仁燉乳鴿
做法：木瓜去皮切塊，南北杏略浸，加入乳鴿、蜜棗及水燉3小時
大造時令
油麥菜
IndianLettuce
超市：$4.5/斤（百佳）$5.9/斤（惠康）
街市：一般$3.5-4/斤
（下價$3/斤上價$4.5/斤）
食法：豆豉鯪魚油麥菜/清炒油麥菜
芥蘭
Kale
超市：$8/斤（百佳）$8.9/斤（惠康）
街市：一般$6/斤
（下價$5/斤上價$7/斤）
食法：鮑汁芥蘭/芥蘭炒魚鬆
茼蒿
Chrysanthemum
超市：$6/斤（百佳）$7.9/斤（惠康）
街市：一般$5/斤
（下價$4.5/斤上價$6.5/斤）
食法：茼蒿肉片湯/茼蒿排骨麵
青椰菜
EuropeanVarietiesCabbage
超市：$3.5/個（百佳）$3.5/斤（惠康）
街市：一般$2.5/斤
（下價$2/斤上價$3.5/斤）
食法：川椒辣椰菜/椰菜炒肉片
白蘿蔔
ChineseRadish
超市：$2.6/斤（百佳）$2.4/斤（惠康）
街市：一般$2/斤
（下價$1.6/斤上價$2.5/斤）
食法：蘿蔔牛腩湯/蘿蔔燜腩肉
翠玉瓜
Zucchini
超市：$5.9/包（百佳）$5.9/斤（惠康）
街市：一般$3.5-4/斤
（下價$2.8/斤上價$4.5/斤）
食法：翠玉瓜炒秀珍菇/翠玉瓜炒煙肉
旺菜
WongChoi
超市：$3.8/斤（百佳）$3.5/斤（惠康）
街市：一般$3/斤
（下價$2.5/斤上價$4/斤）
食法：旺菜炒肉片/旺菜牛丸湯
枸杞
MatrimonyVine
超市：$7.5/斤（百佳）$6.9/斤（惠康）
街市：一般$5/斤
（下價$4/斤上價$6/斤）
食法：枸杞瘦肉湯/枸杞牛肉湯
新鮮豬頸肉PorkChunk
超市：$28/斤(百佳)$28/斤(惠康)
街市：一般$24/斤
(下價$22/斤上價$28/斤)
食法：野菌炒豬頸肉/香辣豬頸肉
新鮮牛扒BeefSteak
超市：---
街市：一般$40/斤
(下價$32/斤上價$44/斤)
食法：黑椒牛扒/洋葱牛扒
蜜汁叉燒HoneyRoastedPork
超市：$23.9/斤(百佳)$38/斤(惠康)
街市：一般$32-38/斤
(上價$40/斤)
食法：菜遠叉燒飯/叉燒炒蒜芯
急凍雞中翼MidJointWing
超市：$21.9/2磅(百佳)$24.9/2磅(惠康)
街市：一般$9/磅
(下價$15/2磅上價$10/磅)
食法：香草蘑菇雞翼/醉雞翼
急凍龍脷柳SoleFillet
超市：$25.9/磅(百佳)$25.9/磅(惠康)
街市：一般$14/磅
(下價$12.8/磅上價$16/磅)
食法：香芒龍脷柳/西芹炒龍脷柳
急凍多春魚Shishamo
超市：$16.9/磅(百佳)$16.9/磅(惠康)
街市：一般$10/磅
(上價$14/磅)
食法：鹽燒多春魚/香煎多春魚
白䱽WhitePomfret
超市：$32/斤(百佳)$48/斤(惠康)
街市：一般$36/斤
(下價$32/斤上價$40/斤)
食法：黑椒汁煎䱽魚/甜酸䱽魚
鮫魚Mackerel
超市：約$40/斤(惠康)
街市：一般$24/斤
(下價$20/斤上價$28/斤)
食法：芫荽青檸燴鮫魚/番茄魚塊
撻沙MacauSole
超市：$30.8/斤(百佳)
街市：一般$28-32/斤
(下價$24/斤上價$40/斤)
食法：香煎撻沙魚/XO醬撻沙魚
馬友BastardMullet
超市：$42/斤(惠康)
街市：一般$32/斤
(下價$28/斤上價$40/斤)
食法：豉汁蒸馬友/冬菜蒸馬友
牙帶HairTail
超市：$22/斤(百佳)約$32/斤(惠康)
街市：一般$16-20/斤
(下價$14/斤上價$22/斤)
食法：醬油燒牙帶魚/香煎牙帶魚
紅鮪MangroveSnapper
超市：$34/斤(百佳)
街市：一般$28/斤
(下價$24/斤上價$32/斤)
食法：薑葱紅鮪/豉汁蒸紅鮪
扇貝Fanshell
超市：---
街市：一般$24/斤
(下價$20/斤上價$28/斤)
食法：蒜茸蒸扇貝/西蘭花炒扇貝
海中蝦Prawn(Medium)
超市：---
街市：一般$60/斤
(下價$56/斤上價$68/斤)
食法：茄汁蝦/薑葱蝦煲
腰芒KidneyMango
超市：$9.9/磅(百佳)
街市：一般$8-10/磅
(下價$15/2磅
上價$12/磅)
沙田柚Pomelo
超市：$5.9/個(百佳)$5.9/個(惠康)
街市：一般$7/個
(下價$5/個
上價$8/個)
富士蘋果FujiApple
超市：$8/5個(百佳)$8/5個(惠康)
街市：一般$10/7個
(下價$10/8個
上價$10/6個)
中國柑Mandarin
超市：$1.2/個(百佳)$3.5/5個(惠康)
街市：一般$10/8個
(下價$10/10個
上價$10/7個)
奇異果Kiwi
超市：$1.6/個(百佳)$8/5個(惠康)
街市：一般$10/6個
(下價$10/7個
上價$10/4個)
香蕉Banana
超市：$2.9/磅(百佳)$2.9/磅(惠康)
街市：一般$3/磅
(下價$2.5/磅
上價$3.5/磅)
糧油雜貨
李錦記特級老抽
LKKPremiumDarkSoySauce
$11.9/500毫升(百佳)
$11.9/500毫升(惠康)
淘大金標老抽
AmoyG/LabelDarkSoySauce
$9.9/500毫升(百佳)
$9.9/500毫升(惠康)
珠江橋牌草菇老抽
PRBMushroomSDarkSoySauce
$9.5/500毫升(百佳)
$9.5/500毫升(惠康)
美味棧古法頭抽
YummyHousePSoySauce
$23.5/450毫升(百佳)
$24.9/450毫升(惠康)
金蘭老抽
KimlanLoChau
$12.9/590毫升(百佳)
$12/590毫升(惠康)
＊超市價取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/北角街市
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
海天牌金標生抽王
HaiTianG/LabelLightSoySauce
$10.5/500毫升(百佳)
$10.5/500毫升(惠康)
李派林喼汁
L&PWorcestershireSauce
$17.3/150毫升(百佳)
$16.9/150毫升(惠康)