今日街市行情
不時不食
日本淮山
JapaneseNagaimo
售價：$30/磅（Taste）
（日本淮山具有健脾、補肺腎等功效，含豐富纖維及略帶黏性，去皮切片即可食用，另外用於炒食或煲湯皆宜）
健康即食關東煮
OgurayaOgyrateiOden
售價：$59.9/1060克（西田）
（選用新鮮蘿蔔、昆布、雞蛋、蒟蒻及魚肉等材料，再加入醬油及鹽糖等調味製成，只需加熱即可食用，方便有益）
UCC咖啡伴侶
UCCCoffeeCreamy
售價：$34.5/50包×3克（崇光FreshMart）
（UCC出品的咖啡及相關產品品質素有保證，此咖啡伴侶取自植物脂肪製造，令咖啡順滑香濃，用於紅茶亦可）
頂大廣西龍眼肉
XLLonganGuangxi
售價：$80/300克（有食緣）
（生曬得來的龍眼肉粒特大，厚肉香甜，可當零食，用來焗水或煲湯飲用，具有安神之效）
TalingaGrove橄欖油
TalingaGroveOliveOil
售價：$140.5/500毫升（Great）
（產自南澳洲的天然橄欖油，最適宜用作麵包、意粉及沙律的調味料，喜歡烹調的人不妨一試）
＃上述食品或只在部份分店有售，價格僅供參考
瘦身食譜
想瘦身就要食得健康，不少脂肪較低的食材，只要烹調得法，瘦身時亦可吃到味美食物。
金菇
GoldenMushroom
超市：$7.9/包（買1送1）（百佳）$6.8/2包（惠康）
街市：一般$4/包
（下價$3/包上價$4.5/包）
食法：雙菇炒苦瓜
做法：金菇切去根部、鮮冬菇切絲、苦瓜去籽切條，爆香薑葱下材料及調味
蓮藕
LotusRoot
超市：$7/斤（百佳）$6/斤（惠康）
街市：一般$5/斤
（下價$4.5/斤上價$6/斤）
食法：藕片炒銀芽
做法：蓮藕切塊、甘笋刨成絲，爆香薑片，加入銀芽及水炒至熟透調味
番茄
Tomato
超市：$3.5/斤（百佳）$4/斤（惠康）
街市：一般$4/斤
（下價$3/斤上價$4.8/斤）
食法：番茄玉子炒肉絲
做法：番茄切粒、豆腐切塊、瘦肉醃好及將雞蛋炒熟，爆香薑絲下材料齊炒
急凍墨魚仔
BabyCuttlefish
超市：---
街市：一般$12/磅
（下價$10/磅上價$18/磅）
食法：韭菜花炒墨魚仔
做法：韭菜花切段、青紅椒切塊、墨魚出水後以薑片爆香，加入材料炒熟
急凍雞柳
ChickenFillet
超市：$12.9/包（百佳）$17.9/1.5磅（惠康）
街市：一般$9/磅
（下價$8/磅上價$10/磅）
食法：西芹炒雞柳
做法：雞柳解凍後醃好，西芹切段，爆香薑片、下材料及調味齊炒至熟
桂花魚
PercaChuatsi
超市：$32/斤（百佳）$36/斤（惠康）
街市：一般$32/斤
（下價$28/斤上價$36/斤）
食法：蒜茸椰菜花炒魚片
做法：魚起肉醃好走油，爆香蒜茸下椰菜花炒熟調味，加入魚肉略炒
鯽魚
CrucianCarp
超市：$12.8/斤（百佳）$16/斤（惠康）
街市：一般$16/斤
（下價$14/斤）
食法：杞子燒鯽魚
做法：魚煎至微黃，加薑葱、胡椒及水略煮，加入杞子燜10分鐘
大造時令
西洋菜
WaterCress
超市：$5.5/斤（百佳）$3.9/斤（惠康）
街市：一般$4-5/斤
（下價$3.5/斤上價$6/斤）
食法：西洋菜陳腎湯/清炒西洋菜
芥蘭
Kale
超市：$7.5/斤（百佳）$6.9/斤（惠康）
街市：一般$5-6/斤
（下價$4/斤上價$7/斤）
食法：馬拉盞炒芥蘭/蠔油芥蘭
西蘭花
Broccoli
超市：$2.6/個（百佳）$2.6/個（惠康）
街市：一般$5/斤
（下價$4/斤上價$8/斤）
食法：西蘭花炒鮮魷/蒜茸西蘭花
白菜仔
SmallWhiteCabbage
超市：$6/斤（百佳）
街市：一般$5/斤
（下價$4/斤上價$6/斤）
食法：馬拉盞炒白菜/白菜肉片湯
薯仔
Potato
超市：$4.5/斤（百佳）$4/斤（惠康）
街市：一般$3/斤
（下價$2.5/斤上價$4/斤）
食法：椰菜薯仔牛尾湯/葡汁薯仔燜雞
白蘿蔔
ChineseRadish
超市：$2.5/斤（百佳）約$2.9/斤（惠康）
街市：一般$2/斤
（下價$1.6/斤上價$3/斤）
食法：蘿蔔牛腩湯/蘿蔔燜腩肉
青椒
GreenPepper
超市：$7/斤（百佳）$8/斤（惠康）
街市：一般$5-6/斤
（下價$4/斤）
食法：青椒釀魚肉/青紅椒牛肉串燒
芋頭
Taro
超市：$7.5/斤（百佳）$6/斤（惠康）
街市：一般$4/斤
（下價$3.5/斤上價$5/斤）
食法：香芋肉排煲/芋頭燜腩肉
新鮮牛扒BeefSteak
超市：---
街市：一般$40/斤
(下價$32/斤上價$44/斤)
食法：蒜汁煎牛扒/香草焗牛扒
新鮮豬腩肉PorkBelly
超市：$16.5/斤(百佳)$16.5/斤(惠康)
街市：一般$18-20/斤
(下價$16/斤上價$22/斤)
食法：蝦醬蒸腩肉/五花腩燜南瓜
急凍牛尾OxTail
超市：$19.9/磅(百佳)
街市：一般$12.8/磅
(下價$11.8/磅上價$14/磅)
食法：牛尾湯/砂鍋牛尾
急凍雞中翼MidJointWing
超市：$21.9/2磅(百佳)$24.9/2磅(惠康)
街市：一般$8/磅
(下價$7.5/磅上價$10/磅)
食法：麻辣雞翼/香草蘑菇雞翼
急凍羊肋扒LambRack
超市：---
街市：一般$40-44/磅
(下價$38/磅上價$48/磅)
食法：牛油煎羊扒/香草焗羊扒
撻沙MacauSole
超市：$30.8/斤(百佳)
街市：一般$32/斤
(下價$28/斤上價$40/斤)
食法：XO醬撻沙魚/薑葱蒸撻沙
紅衫GoldenThread
超市：$32/斤(百佳)$36/斤(惠康)
街市：一般$24/斤
(下價$20/斤上價$28/斤)
食法：芥菜紅衫肉片湯/香辣紅衫魚
牙帶HairTail
超市：$28/斤(百佳)$24/斤(惠康)
街市：一般$16-18/斤
(上價$24/斤)
食法：薑絲蒸牙帶/脆皮牙帶魚
基圍蝦GeiWaiShrimp
超市：$42/斤(惠康)
街市：一般$24/斤
(下價$20/斤上價$28/斤)
食法：白灼蝦/紫菜蝦卷
生蠔Oyster
超市：$14.8/包(百佳)
街市：一般$20-24/斤
(上價$32/斤)
食法：金銀蒜蒸生蠔/沙嗲粉絲生蠔煲
青根HorseHead
超市：$30.8/斤(百佳)
街市：一般$20/斤
(下價$18/斤上價$24/斤)
食法：泰式青根/番茄煮青根
鮫魚Mackerel
超市：$42/斤(百佳)約$40/斤(惠康)
街市：一般$20-22/斤
(上價$24/斤)
食法：芫荽青檸燴鮫魚/冬菜蒸鮫魚
青斑GreenGrouper
超市：$80/斤(百佳)$88/斤(惠康)
街市：一般$68-72/斤
(下價$64/斤上價$80/斤)
食法：蜜糖豆炒斑球/清蒸大青斑
火龍果DragonFruit
超市：$9.9/4個(百佳)
$10/4個(惠康)
街市：一般$10/3個
(下價$10/4個上價$10/2個)
楊桃Carambola
超市：$3.9/個(百佳)
街市：一般$10/3個
(下價$10/4個
上價$6/個)
中國士多啤梨Strawberry
超市：---
街市：一般$10/2盒
(下價$10/3盒
上價$15/2盒)
砂糖桔Tangerine
超市：$12.9/磅(百佳)
街市：一般$10/3磅
(上價$10/2磅)
無核青提SeedlessGreenGrape
超市：$10.9/磅(百佳)
$14.9/磅(惠康)
街市：一般$9-10/磅
(下價$8/磅上價$12/磅)
富士蘋果FujiApple
超市：$8/5個(百佳)
$8/5個(惠康)
街市：一般$10/6個
(下價$10/8個上價$10/4個)
糧油雜貨
日鳥芥辣S&BWasabi
$11.5/43克(百佳)
$12/43克(惠康)
辣椒仔-胡辣椒汁TabascoPepperSauce
$11.5/60毫升(百佳)
$12.5/60毫升(惠康)
同珍特級辣椒油TungChunFineChilliOil
$11.9/150毫升(百佳)
$12.9/150毫升(惠康)
李錦記辣椒醬LKKFineChiliSauce
$12.9/226克(百佳)
$9.9/226克(惠康)
美極香蒜辣椒醬MaggiChilliGarlicSauce
$13.5/305克(百佳)
$13.5/305克(惠康)
＊超市價取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/北角街市
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
冠益華記辣椒醬KYWKChilliSauce
$15.5/340克(百佳)
$15.5/340克(惠康)
家樂牌辣椒鮮露KnorrChilliSeasoning
$13.5/226克(百佳)
$10.9/226克(惠康)