【本報訊】本港有三成三市民缺乏運動，其中更以二十五至三十四歲年輕人最缺乏體能活動，職業方面則以文員的運動量最少，四成三文員運動不足。
衞生署衞生防護中心出版的《非傳染病資訊天地》中指，據○三年至○四年的人口住戶健康調查估計，十五至六十四歲人士中，三成三是缺乏體能活動，尤以年輕人為甚。二十五至三十四歲的市民中，三成七人體能活動不足；其次是三十五至四十四歲的人士，三成半人運動不足。
該中心又發現，文職人員、經理、行政人員及專業人士等職業，均有逾三成人運動不足，其中以文員的運動不足率更高達四成三。其實，缺乏體能活動與多種疾病有關，如有一成半人患上乳癌、兩成患上結腸癌，以及糖尿病和冠心病個案是因缺乏體能活動所致。若有足夠運動，可減低五成患上糖尿病及結腸癌機會，更可緩減壓力和憂慮。
該中心建議市民每天利用約半小時做運動，便可減低患病風險。