之前和詹家圖做訪問，他都給人一種睡眼惺忪、瞓唔醒的感覺。今次相約訪問的地點和時間，在珠海國際賽車場的一個清晨，而眼前的詹家圖卻出奇地精神奕奕；一套醒目過人的賽車戰衣，配合一個打理得鮮明光亮的頭盔，極具專業車手台型。細問下，這位「車神」之子目前正接受地獄式收身鍛煉，為征戰歐洲雷諾方程式賽車作最後備戰。文：李勇明圖：王子俊
要成為一位出色的賽車手，除了本身擁有精湛的駕駛技術外，強健的體魄也非常重要。每當比賽時，由於車手要長時間面對超過二百公里的時速，無論在體能上和心跳速率，兩方面都要承受很大負荷。因此，一場比賽的勝負分野，除了取決於車手之間的駕駛技術外，兩者間的體能也成為決勝關鍵；而鍛煉體能的最佳方法，不外乎從運動及飲食兩方面着手。
現年二十歲的詹家圖最近加盟了紅牛新秀車隊，而該車隊體育部主管Marco，給予的首項任務，就是要他在短時間內極速減肥。詹家圖說：「基本上我現時每天會進行三小時運動，由早上起床後開始跑步，至下午踏單車，晚上再進行器械訓練；大約三個月時間，我的體重由之前一百三十五磅，下降至現時一百二十磅。」除了帶氧運動和健身訓練外，詹家圖間中也有參與足球比賽，向世界車神舒密加看齊。
當然，減磅除了運動健身外，還需要均衡飲食的配合。之前零食不離手的詹家圖，現已和這些致肥陷阱「絕交」，他說：「現時少吃零食之餘，早、午、晚三餐要定時進食，早餐吃一碗麥片和適量生果，午餐則少肉多菜，至於晚餐就可以豐富些少，但烹調時緊記少油少鹽。」
有了健康的身體，就有條件接受更專業的賽車訓練。詹家圖本月尾將遠赴德國及歐洲不同地方，接受更高層次的賽車訓練；而紅牛車隊亦落實讓他出戰三月展開的德國及歐洲雷諾方程式兩項大賽。自認駕駛時反應較別人敏捷的詹家圖，原來有一秘訣提升他的反射神經，詹家圖笑說：「想有更快反應，就記得要多打一些電子遊戲機啦。」
早餐：麥片1碗、鮮橙半個
午餐：烚牛肉適量、番茄意粉、烚菜一碟
晚餐：去皮雞扒、白飯適量
