英國一項最新調查發現，四分三「打工仔」患有「午睡綜合症」，每到下午二時至四時，吃完午飯回到公司就會打瞌睡，結果弄得工作頻頻出錯，生產力更不消說直線下降，對僱主造成數以千萬港元計的損失！
餐飲承辦商Avenance訪問了一千人，發現辦公室的生產力普遍於中午十二時為最高峯，午後便會「急劇」下滑。逾半受訪者承認經常在下午出錯，尤其男士犯錯機會更高。
研究指，這是因為他們經常吃過量午餐，難以消化的高脂肪雙份漢堡包和薯條，加上啤酒和重糖份的飲品，令胰島素水平直線飆升，人人昏昏欲睡。
營養學家皮奧韋桑建議，與其對抗睡魔，不如控制飲食，改吃較輕巧的午餐，如三文治或白肉，每餐之間再輔以蔬果等高維他命的簡單小吃。
英國《獨立報》/《每日郵報》