「減肥最大嘅敵人係自己，以往太過依靠他人、依靠藥物。」已過中年的Linda在減肥分享會上總結了三十年來花了十多萬元積蓄，但最終都是失敗而回，她檢討最大原因是缺乏運動，太過被動。
身高五呎多，試過一百九十八磅的Linda，由七十年代已開始減肥，試過服食一名當時著名減肥醫生開出的藥物，三天即減去四磅肥脂，但該藥的副作用令自己經期失調。最後在家庭醫生警告下停止服食，「估唔到咁樣嘅減肥捷徑係會令自己走向死亡之路。」
近年來，Linda曾在鋪天蓋地的減肥廣告引誘下，往纖體公司參加減肥療程。九六年，她兩個月花去四萬元以凍繃帶的方式減肥，結果一磅也未能減掉，更被顧問指她胡亂進食以致未能減磅。其後，她又試過坊間五、六種減肥藥物，最後亦無助其減磅。
確進糖尿專科中心醫務總監陳穎斌稱，坊間的急進減肥療法沒有科學數據證實有效，而肥胖屬慢性疾病，需配合實際策略，持之以恒才可有效減肥。
本報記者