過往數年有科學家發現吸煙者的肌膚比非吸煙者更早失去彈性。這是由於吸煙引致一種名為MMP-1的基因在肌膚深層積聚，這種基因破壞骨膠原（即保持各層皮膚排列緊致與膚色柔嫩的彈性物質）；當骨膠原減少，皮膚會隨之而變得鬆弛並出現皺紋。
根據一些吸煙者與非吸煙者的比較研究指出，吸煙對皮膚所帶來的影響，甚至明顯到我們可單靠肉眼評估面部肌膚便可分辨。吸煙者通常有較多皺紋，而大量吸煙者的臉部更會呈微灰色。其中一個露出端倪的特徵是一般吸煙者人到中年時，口部及眼部四周會出現皺紋，更有些剛年過三十的人士看似已屆中年。
年輕的吸煙者，尤其是女性會花費大量金錢在抗衰老產品之上，使她們在持續吸煙的同時可盡量減低對肌膚的傷害。但諷刺的是，另一邊廂卻有一批少女以為透過吸煙，便可令自己看似更成熟、嫵媚，這種想法絕對大錯特錯，更令她們到達中年時比實際年齡更為蒼老。
吸煙可引發的其他危險包括癌症（口、膀胱、腎、胃和子宮頸）、心臟與肺部疾病、糖尿病、消化器官潰瘍、視力問題及背痛等。與此等問題相比，皺紋當然是微不足道的問題。但不幸地，人的天性往往是在卧病在床時方會記起健康身體非必然。
而最有效防止皺紋永久烙印在肌膚上的方法是戒掉吸煙惡習，若沒有其他東西比擁有柔嫩順滑的肌膚更重要，那請你立即戒煙。
謝家德
美國註冊體適能訓練專家
香港精英運動員體能教練
前香港划艇奧運代表
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