海味菜式之冬菇
冬菇雖然不算是罕有的食材,但卻是新年菜中不可或缺的材料,好像做盆菜或「發財好市」時,便少不得以蠔油燜過的原隻冬菇來做配襯。平日家常小菜只用一般的冬菇便可,但新年便不妨買些厚肉兼夾爽滑的靚冬菇,以原隻煎釀蝦膠,圓碌碌像滾滾來的金錢,充滿新年喜慶氣氛。
記者:謝翠玲、李湘虹
攝影:蔡鴻雯、陳盛臣、伍慶泉
示範:鴻星海鮮酒家何寶龍師傅
地址:灣仔港灣道8號瑞安中心1樓
電話:2802818
鳴謝:安記海味、東方紅
冬菇一直很受歡迎,廣東人叫冬菇,而其他省份的人通常都會叫香菇。雖然近年也流行用鮮冬菇做菜,不過在做傳統過節菜時,鮮菇始終不及乾冬菇的香氣和口感。主要原因是鮮冬菇加工製成乾冬菇時,不論是用日光或火焙的熱力去除菇內水份,冬菇內部的酵素會產生化學反應,於是便形成那陣乾冬菇獨有的香味。
加糖浸冬菇 保存鮮味
不同等級的冬菇都必須要經過充份的浸泡至完全軟身才能煮用。浸泡時間至少要有三數小時,或隔晚便將冬菇浸泡,留到次天才使用也可。在浸泡冬菇時,可以加少許糖入水中,令浸液濃度提高,減少菇本身的香味與營養素流失,更能保存冬菇鮮味。
冬菇腳烘乾磨碎可泡水
冬菇含有人體所要的八種氨基酸的其中七種,多吃對身體大有益處。而中醫也早有說明冬菇味甘,功能清熱解毒、益胃,所以冬菇一直以來都是常用入饌的食物。在做冬菇時,都要將冬菇腳除掉。這些冬菇腳千萬不要浪費,不妨將之留起,用焗爐烘至乾脆,然後用攪拌機磨碎或舂碎成粉,便成為有減肥和降血壓功效的有益冬菇茶。
滿地金錢
自製價:$40/3人份量
用咩料:
西蘭花 1棵
蒜茸、葱碎
乾葱茸 各少許
冬菇 6隻
蝦肉 6両
蛋白 半隻
上湯 1碗
胡椒粉、
鹽、糖、生粉 各少許
乾冬菇處理
1.乾冬菇略洗後,浸水至少三小時或隔夜至完全泡軟,取出。浸冬菇水隔沙,留起備用。
2.燒紅鑊,爆香薑片和葱段,加入浸軟的冬菇同爆。
3.加入水至剛蓋過冬菇,下蠔油1茶匙,鹽、糖和油各少許,收細火煨煮20分鐘至冬菇入味即可用。
好易做:
小貼士:
1.冬菇在釀蝦膠前要先充份吸乾煨煮的水份,不然下油鑊煎時會彈油,而且蝦膠難以釀實。
2.最後燜煮冬菇時,如果不用上湯,也可以浸冬菇水來代替,用之前要隔清碗底的沙。
揀料之道
日本天花菇 最爽滑香
冬菇中以花菇最靚,其次為厚菇、薄菇、寸菇、香信等。有花紋的叫花菇、厚身叫厚菇,薄身叫薄菇,細小的叫寸菇,因雨水多而開塌了的叫香信。當中又以日本天白花菇為冬菇中最厚身爽口,是為最上等,價格約每斤五百多元。其實日本菇發展只是近數十年的事,但日本人由選菇、種植、加工等所有工序均十分考究。然而花菇的氣候條件十分苛刻,很多時非人力所為。如菇傘成形後,天氣須十分乾燥讓傘形收縮,隨後又要有溫和潮濕風吹至爆花,若有雨霜則變茶花沒花,只能作厚菇。
大陸菇vs日本菇
1.價格比較:大陸冬菇以廣東北江一帶俗稱北菇的為好,但始終不及日本新鮮、清香,即使同為天白花菇,價格也相差一倍(日本為每斤五百多元,大陸為二百多元)。
2.睇花紋:有些無良商人會把大陸厚菇以人手𠝹花菇面扮假花。要小心選擇,假花菇,菇面線條較直及整齊,相反,真花菇因為是自然爆花,花紋會呈龜裂及不規則狀。
3.食味分辨:日本菇怎樣煲也不會變形,煮的時候廚房不會飄香,但食落就好香;相反大陸菇煲得久會變形,煮時會飄來陣陣香,但食落卻無乜味道。
4.浸時間:浸大陸菇須浸過夜,揸乾水,水不能要;但日本菇只要浸數小時,水可保留做菜。