住家菜:<br>圓圓冬菇釀蝦膠財源滾滾

住家菜:
圓圓冬菇釀蝦膠財源滾滾

海味菜式之冬菇
冬菇雖然不算是罕有的食材,但卻是新年菜中不可或缺的材料,好像做盆菜或「發財好市」時,便少不得以蠔油燜過的原隻冬菇來做配襯。平日家常小菜只用一般的冬菇便可,但新年便不妨買些厚肉兼夾爽滑的靚冬菇,以原隻煎釀蝦膠,圓碌碌像滾滾來的金錢,充滿新年喜慶氣氛。

記者:謝翠玲、李湘虹
攝影:蔡鴻雯、陳盛臣、伍慶泉
示範:鴻星海鮮酒家何寶龍師傅
地址:灣仔港灣道8號瑞安中心1樓
電話:2802818
鳴謝:安記海味、東方紅

冬菇一直很受歡迎,廣東人叫冬菇,而其他省份的人通常都會叫香菇。雖然近年也流行用鮮冬菇做菜,不過在做傳統過節菜時,鮮菇始終不及乾冬菇的香氣和口感。主要原因是鮮冬菇加工製成乾冬菇時,不論是用日光或火焙的熱力去除菇內水份,冬菇內部的酵素會產生化學反應,於是便形成那陣乾冬菇獨有的香味。

加糖浸冬菇 保存鮮味

不同等級的冬菇都必須要經過充份的浸泡至完全軟身才能煮用。浸泡時間至少要有三數小時,或隔晚便將冬菇浸泡,留到次天才使用也可。在浸泡冬菇時,可以加少許糖入水中,令浸液濃度提高,減少菇本身的香味與營養素流失,更能保存冬菇鮮味。

冬菇腳烘乾磨碎可泡水

冬菇含有人體所要的八種氨基酸的其中七種,多吃對身體大有益處。而中醫也早有說明冬菇味甘,功能清熱解毒、益胃,所以冬菇一直以來都是常用入饌的食物。在做冬菇時,都要將冬菇腳除掉。這些冬菇腳千萬不要浪費,不妨將之留起,用焗爐烘至乾脆,然後用攪拌機磨碎或舂碎成粉,便成為有減肥和降血壓功效的有益冬菇茶。

滿地金錢
自製價:$40/3人份量

用咩料:
西蘭花 1棵
蒜茸、葱碎
乾葱茸 各少許
冬菇 6隻
蝦肉 6両
蛋白 半隻
上湯 1碗
胡椒粉、
鹽、糖、生粉 各少許

乾冬菇處理

1.乾冬菇略洗後,浸水至少三小時或隔夜至完全泡軟,取出。浸冬菇水隔沙,留起備用。

2.燒紅鑊,爆香薑片和葱段,加入浸軟的冬菇同爆。

3.加入水至剛蓋過冬菇,下蠔油1茶匙,鹽、糖和油各少許,收細火煨煮20分鐘至冬菇入味即可用。

好易做:

1.已煨煮過的冬菇先以毛巾吸乾表面水份。把蝦肉剁碎再以刀背拍爛,撻至起膠,加入蛋白、胡椒粉、鹽和糖拌勻成蝦膠。

2.冬菇表面拍上少許生粉,釀入一層蝦膠。

3.燒紅鑊,下油,收細火,先煎釀蝦膠那面約2分鐘,反轉略煎。

4.再把蝦膠那面向下,爆香蒜茸、乾葱茸和葱碎,加入上湯,以胡椒粉、鹽和糖調味,收中火略燜2分鐘,最後埋生粉芡至汁稠即可。

小貼士:

1.冬菇在釀蝦膠前要先充份吸乾煨煮的水份,不然下油鑊煎時會彈油,而且蝦膠難以釀實。
2.最後燜煮冬菇時,如果不用上湯,也可以浸冬菇水來代替,用之前要隔清碗底的沙。

揀料之道
日本天花菇 最爽滑香

冬菇中以花菇最靚,其次為厚菇、薄菇、寸菇、香信等。有花紋的叫花菇、厚身叫厚菇,薄身叫薄菇,細小的叫寸菇,因雨水多而開塌了的叫香信。當中又以日本天白花菇為冬菇中最厚身爽口,是為最上等,價格約每斤五百多元。其實日本菇發展只是近數十年的事,但日本人由選菇、種植、加工等所有工序均十分考究。然而花菇的氣候條件十分苛刻,很多時非人力所為。如菇傘成形後,天氣須十分乾燥讓傘形收縮,隨後又要有溫和潮濕風吹至爆花,若有雨霜則變茶花沒花,只能作厚菇。

■冬菇中以日本天白花菇最靚,背部如天空般白厚、爆花明顯。

■厚菇(右)跟花菇(左)最大分別是培殖時未能爆花,顏色較深。

■選菇必選朵圓肉厚、邊向內捲、菇底金黃、質地細膩、菇身乾爽和有香味為佳。

■菇底金黃色最好(右),深啡色(左)即表示菇已變舊,香味減去。

大陸菇vs日本菇

1.價格比較:大陸冬菇以廣東北江一帶俗稱北菇的為好,但始終不及日本新鮮、清香,即使同為天白花菇,價格也相差一倍(日本為每斤五百多元,大陸為二百多元)。
2.睇花紋:有些無良商人會把大陸厚菇以人手𠝹花菇面扮假花。要小心選擇,假花菇,菇面線條較直及整齊,相反,真花菇因為是自然爆花,花紋會呈龜裂及不規則狀。
3.食味分辨:日本菇怎樣煲也不會變形,煮的時候廚房不會飄香,但食落就好香;相反大陸菇煲得久會變形,煮時會飄來陣陣香,但食落卻無乜味道。
4.浸時間:浸大陸菇須浸過夜,揸乾水,水不能要;但日本菇只要浸數小時,水可保留做菜。

■大陸冬菇脫水工序做得不及日本,故此不及其新鮮,菇身較黑、少光澤、軟身易潮。