專家之言:跳舞聯誼解放全身關節

專家之言:跳舞聯誼解放全身關節

康文署剛於上星期舉辦了「中國體育舞蹈精英巡迴示範表演」,爸媽對此活動很感興趣,剛巧我有門券,於是便送給他們欣賞。看罷後,二人皆被舞者高超的舞技及華麗的舞衣深深吸引,更把這節目推介給朋友欣賞。
筆者對「體育舞蹈」此名稱有點陌生,翻查資料,原來所指正是「國際標準舞」及「拉丁舞」,亦即是我們常說的「社交舞」。國際標準舞包括華爾滋、探戈、狐步舞、快步舞及維也納華爾滋五種,風格含蓄典雅。拉丁舞則包括倫巴、查查查、牛仔舞、森巴舞及鬥牛舞五種,風格熱情奔放。
體育舞蹈於九八年曼谷亞運已被列入表演項目,將來更有可能成為正式的亞運比賽項目。故此,坊間已有不少教授體育舞蹈的課程,兒童更是被培訓的對象;同時,亦有各式各樣的比賽供人參加。
筆者偶爾也會跟朋友跳跳舞,本地有些酒樓設有舞池,讓人一面吃飯,一面跳舞,現場甚至有樂隊伴奏及歌手表演。我喜歡跳舞,尤其喜歡舞者一舉手一投足所散發出的美感。我亦喜歡聽歌,對舊歌特別鍾愛,總覺得旋律較為優美動聽。聽着悅耳的歌曲翩翩起舞,多麼暢快!

碰撞性低老幼咸宜
跳舞是一項不錯的聯誼活動,人們往往會悉心打扮,穿上閃爍的舞衣及舞鞋,在舞池燈光的映照下,份外耀眼。此外,跳舞屬於帶氧運動,全身關節也得到活動的機會,而且碰撞性低,確是一項老幼咸宜的活動。
何嘉麗
前香港劍擊代表
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