煙癮分兩類，一是生理依賴，二是心理依賴。
每天抽煙的人，通常兩類依賴都有，尤其是每天抽十支以上的煙民。他們想戒煙，說停便停是可以的，但由於身體長期依賴尼古丁，忽然停止抽煙可能感到渾身不對勁；尼古丁補充治療，有助減輕徵狀。
尼古丁補充治療有多種形式，比如香口膠、糖、鼻噴霧、斑貼等等。這些產品不是人人合用，使用前最好先請教醫生。患嚴重心臟病、近期中風或正以母乳育嬰的人皆不適宜；如有廣泛皮膚病，不該用斑貼式的尼古丁。
生理依賴，有藥物幫助；心理依賴，則需要個人意志去解決。若家人和朋友多作鼓勵，戒煙成功機會較高。
昨天去藥房買東西，聽到兩位太太的對話。胖太太說：「丈夫已戒過四次煙，但都失敗，我想買盒戒煙貼給他。嗯，原來價錢不便宜啊！」
「買這款吧！」瘦太太說：「一盒只售十二元，很有效。我就是用它來令丈夫戒煙。」
「那是普通膠布，怎能戒煙？」胖太太問。
瘦太太解釋：「你用它貼着丈夫的嘴巴，他就不會抽煙了。」