【本報訊】港人生活緊張，甚或經常睡眠不足，但據一項國際調查顯示，港人平均每天睡眠七點一二小時，在調查的二十七個國家及地區中排行第十，與台灣人相同，比內地人則較少。睡得最多的是荷蘭人，平均每日七點五三小時。有本港醫生指出，睡眠時間長短因人而異，未必需要睡眠八小時才算是健康。
今次調查是由宜家傢私委託調查公司於兩年前開始進行，共訪問了二十七個國家或地區的一萬三千六百多人，以了解他們的睡眠情況。
據馬來西亞《中國報》報道，調查結果指出，在二十七個國家及地區中，每日平均睡眠最多的是荷蘭人，有七點五三小時，相反睡眠最少的是馬來西亞人，平均每天睡眠六點六小時。比較之下，本港市民每天平均只睡七點一二小時，排行第十；而內地人則每天平均睡眠七點三五小時，排行第五。
此外，睡房私隱方面，調查結果顯示，大馬人最經常在睡房內進行親暱動作，睡房是他們絕對私隱的地方，只有自己可以進入。反觀本港、內地及台灣，僅有百分之三至七人每日在睡房內作出親暱舉動，而睡房更是多用途及公開，四成六港人甚至會讓客人進入。
調查又顯示，在睡房玩電子遊戲機的人，以中國最多，達三成六人會這樣做，接下來是科威特、台灣和香港，最少是比利時。最懂利用睡房作浪漫用途的國家是冰島和瑞典，達七成二人。
不少人以為每天應最少睡眠八小時，瑪麗醫院社區精神科高級醫生王明爍指，睡眠多少因人而異，主要視乎個人身體健康及年齡等不同因素，故不一定需要睡眠八小時才是健康。