歌連菲路地獄式軍訓變驕雄

歌連菲路地獄式軍訓變驕雄

聖誕壓軸巨片《阿歷山大帝》將於下月中在港上映。由英國影星歌連菲路(ColinFarrell)飾演的阿歷山大在此部史詩式大製作中,演活了縱橫天下的一代驕雄;為更逼真投入和操弗體能,歌連菲路在拍攝前特別接受了六周的嚴格軍訓。

為了讓演員們更能演活古希臘馬其頓戰士的勇猛,著名導演奧利華史東(OliverStone)特別請來前美國海陸戰隊上尉戴爾(DaleDye),給歌連菲路及其他演員進行軍人式的特訓。歌連菲路表示在開拍《阿歷山大帝》前,共接受為期六周的軍事訓練,他說:「首兩周主要是隔天跑三至五公里,相隔的一天則作掌上壓、蹲舉、彎舉等訓練。」

前美軍上尉任體能教練
歌連菲路坦言,最艱辛是隨後四周由戴爾安排的地獄式「軍訓營」(BootCamp)。歌連菲路帶領着一千一百名臨時演員一起受訓,每天在摩洛哥的酷熱天氣下接受四十五分鐘至一小時的軍事訓練,包括每天跑三至五哩鍛煉心肺功能,有時是輕鬆跑,有時是間斷跑或折返跑(Farlek);下午則是力量訓練,包括卧舉、推舉(militarypress)、掌上壓、引體向上、仰卧起坐和腿蹲舉等項目,次數和重量每周不斷提升。
歌連菲路憶述:「那段日子我猶如真的過着軍人的苦日子,大夥兒在軍營內一同起居飲食。我們每日食得少、睡得少。每朝晨早六時起床,不斷苦練進行帶氧及力量訓練;特訓結束後我確實增加不了肌肉,我的體重達到歷來新高,但受訓時卻是苦不堪言。」

捱軍人艱苦生活學格鬥
戴爾有時還安排演員們參與摔跤,以及進行各種身體碰撞的格鬥訓練;晚上又會為歌連菲路及其他演員上課,教導他們使用如劍、盾和箭等古代兵器,還向他們講述作為一名軍人應有的思想和紀律。
二十年前已為奧利華史東在另一齣電影《殺戮戰場》及近年的《雷霆救兵》擔任軍事顧問的戴爾,指出演員接受「BootCamp」的好處:「這令他們學懂堅韌、刻苦及紀律,徹底體驗真正軍人的艱苦生活,發掘他們的潛能及增強自信。」