《功夫》終於殺到埋身，星爺蟄伏三年的電影作品，最為人談論的當然是星爺的天馬行空，上一次的功夫加足球已叫人看得大叫過癮，也掀起足球熱；今次的功夫加特技，好些看過影展的行內人都說：「勁！真係估佢唔到！」上畫後會否又掀起一陣功夫熱？香港地要學功夫都唔難，想趁功夫熱，尤以太極拳及洪拳在電影中最為耍家！
記者：何善華 攝影：陳盛臣、陳智良
鳴謝：香港太極氣功社、香港中國國術總會
太極柔中帶剛
《功夫》內的太極拳出自寨主元華，但拳法已被大幅改良，為劇情需要招式亦早已偏離真正太極，但元華在戲中所施展的絕對是一等一的功夫，最後只是敗於火雲邪神的蛤蟆功下。太極拳本分為陳、楊、武、吳、孫五式，而現時大部份武館皆會學習陳式太極拳，學太極不但可強身健體，柔中帶剛的殺傷力亦不可小覷！
背景：太極拳始於河南，陳家太極被公認為太極鼻祖，早於明朝末年，居住在河南省溫縣陳家溝的陳氏族人開創了太極拳。
特色：綜合吸收明代各家拳法，特別是三十二勢長拳；結合道家導引，吐納之術以及道醫的經絡學說；運用道教的陰陽五行學說及道教內丹的易學思想來解釋拳理。
課程資料：陳式太極器械班
主辦：香港氣功太極社
日期：每月首個星期一開課
時間：逢星期一晚上9時至10時
地點：黃大仙親仁街二號城寨社區會堂禮堂
費用：每月$480（會員$470）
查詢：22164662
第一式
金剛搗碓
此招有四両撥千斤的意義，將對手的攻勢接過、帶過，再卸去力度，屬防守性的招式。
金剛搗碓之踹膝前摔
兩手提起敵方左手，右腳踹向敵方左膝，再用兩手及身體向右轉，左腳管着敵方右腳，將之倒地。
第二式
攔扎衣
要氣沉丹田採取進攻或防守的招式之一，最後將力點放在右掌根，在千鈞一髮出擊。
攔扎衣之肘靠
右腳向前管着敵方後腳，展開右臂後重心移向右腳，力從左腳經腰胯送至右肩靠向敵胸，身體右轉擊敵後倒。
第三式
單鞭
康文署的太極宣傳海報招式，除了掌勢有勁外，下盤功夫亦要穩健。
第四式
雙擺蓮之低踢前摔
五馬平穩，雙手緊箍敵方雙臂，左腳紮穩並以右腳插向敵後腿，右手下壓敵左肩，形成對拉旋轉力，最後擊倒對方。
洪家拳馬步穩紮
戲中飾演寨主元華徒弟的趙志凌，來頭不小。本身是黃飛鴻徒孫，師承林世榮，是當代洪拳宗師，也是70年代《蛇形刁手》等功夫片的演員。當中的撒手鐧為「洪家鐵線拳」，拳法鐵屬剛、線屬柔，動作亦是攻擊時要剛強、守時要柔韌，主要以短距離攻防。
背景：洪家拳於明末清初由洪熙官所創，曾拜少林寺至善禪師為師，得真傳後於粵開宗創派，為洪拳始祖，是少林宗派之一。
特色：洪拳特色以腰馬穩健靈巧，橋手攻守嚴守見稱，馬步要求四平八穩，橋手分十二字練法口訣。
課程資料：洪拳訓練班
主辦：香港中國國術總會
日期：每月首個星期五開課
時間：逢星期五晚上8時至10時
地點：旺角彌敦道687號9樓A座
費用：每月$300
查詢：23944803
第一式
虎爪
利用掌法及指法的運用，攻守兼備，既可先聲奪人，亦可穩打防守。
第二式
平拳
右手拳打招式非易學，頸、肩、膊頭三連一直線，才可揮出強而有力的平拳。
第三式
鶴嘴
鶴嘴主要攻擊敵方頭部，再使出接連招式，一氣呵成。
第四式
獨腳飛鶴
主要對付敵方「下三路」位置，多緊接鶴嘴招式再伺機搶攻。
第五式
雙弓刺刀
雙弓刺刀乃平拳的延伸動作，手持刺刀向敵方發出致命攻勢。
第六式
猛虎攔槍
備有纓槍作利器，講究雙手握拳運用，上中下路皆為攻擊目標。
上少林見識真功夫
位於河南省鄭州的嵩山少林寺，乃中國武術功夫的發源地。有云「不到長城非好漢」，若對中國功夫同樣熱忱的話，未到過少林寺領教真功夫，絕對是罪過罪過！
香港不少旅遊團均於暑假期間舉辦「少林寺少林武術夏令營」，包機到鄭州嵩山少林寺學習真正少林武術，訓練期為21天，並以少林寺武僧隊帶領。內容分為「武術」、「學習書法」及「遊覽」三部份，費用約$8,800。
吳建豪學武
藝人吳建豪早前到少林寺當俗家弟子，法號「釋延來」，每天早上7時練功至下午5時，不消三日已將一半拳法背熟。
香島旅遊
地址：尖沙嘴東部加連威老道100號港晶中心1樓27室
查詢：23013318
網址： http://hktours.hkedcity.net
《功夫》今日公映
三十年代的中國廣東，有一個黑白兩道皆無權控制的小鎮「豬籠寨城」，住有一班奇人異士。星仔一心想到寨城欺壓外表看似弱小的村民，豈知遇上他的偶像幫派「斧頭幫」大駕光臨。村民們被迫使出深厚的真功夫自衞，將斧頭幫打個落花流水。星仔從兩派鬥爭中，領悟到功夫的真諦。
