逢星期一至五凌晨十二時至二時，若你收聽商業電台的「絕情谷」，一定會聽到「細Jo」谷祖琳的聲音。訪問時見到谷祖琳真人，發覺她沒有夜睡的後遺症；相反，薄施脂粉的她容光煥發、皮膚滑溜，這都全靠她從不間斷地做運動所致。她表示：「我好buy一個理論，想減肥、keepfit，只有運動可以做得到。」
圖?文：徐嘉華
場地提供：CaliforniaFitness
身兼「白蘭氏至fit體驗計劃」活動嘉賓的谷祖琳，是導演谷德昭的姪女。谷祖琳笑言，若非她肯勤力做運動，她也會步叔父谷德昭的肥身形後塵。她說：「我由細到大都是肥底，我的家人現在一半人是肥胖型，另一半是瘦型，後者就是肯做運動才不致肥下去。」
在香港長大，曾經是中學校內游泳隊代表的谷祖琳，其後去到澳洲讀書四年，愛上滑浪，回港加入娛樂圈後開始鍾情健康舞，一來是工作需要，二來是好玩。她說：「每次跳健康舞都好開心，尤其是跟班上堂，一入到跳舞室，一班人全部識得，一齊跟着導師及音樂去跳，感覺好開心，一點也不像在健身室做健身般悶；每次跳四十五分鐘至一個鐘，一下子就過去了。」谷祖琳亦坦言做演員這一行令她更有動力去keepfit，因為她覺得演員的bodylanguage（身體語言）要好強，才能把角色做好。
今年三月接下電台晚間節目的工作後，谷祖琳每天放工後凌晨四、五點才睡覺，翌日十一點多起床。她在接手初段，為了花多點時間準備節目，曾斷過所有運動，包括健康舞及力量訓練，但換來沒精打采的後果。
她表示：「運動這東西，你停了一個月後，好容易打回完形，所以懶不得。」除了跳健康舞外，谷祖琳還會做力量練習，可達消脂及收上身線條之效。「我都算滿意自己的體形，但希望手腳線條再突出一點。」
谷祖琳心目中理想的「弗」人是荷李活影星妮歌潔曼（NicoleKidman），她說：「Nicole給人的感覺好瘦，但覺得她好firm，線條好靚，她的胸及臀部都不算太大，但很有女人味。」
