報載，一名愛女心切的慈母，為改善四名女兒的哮喘病況，數年來每日狂餵廿多粒魚肝油丸，結果導致四女肝臟受損硬化，其中二人更須輪候換肝。
因為早前寫過台灣有人服用過量維他命C，致與海鮮發生化學作用而中砒霜毒之事，所以讀者們即時聯想，希望我提供多些資料。
以上兩宗都是個別事件︱︱主因服用「過量」維他命。如每日廿多粒魚肝油丸便超出建議劑量二十多倍，維他命A、D積聚，後患是傷肝壞腎。而維他命C日常自水果蔬菜中攝取已足夠，每日再吃藥片得遵從醫生吩咐。藥不可以亂吃、多吃。用藥如下棋，一子錯，不止滿盤落索，還危害生命。
其實無藥不毒，「藥」和「毒」是並行的，藥效愈大，毒副作用也愈大。藥殺死病菌，間接也殺死身體的好細胞。即使是「平安藥」，用久了也有副作用。原本對身體有益的維他命，一旦過量，竟變成「幫兇」︱︱人們必須對這正反兩個面斤斤計較，不厭其煩地問個明白，並非「多即是好」。
你我專業知識不足，把這個重擔交給醫生吧。