港童運動不足肌肉欠靈活

港童運動不足肌肉欠靈活

【本報訊】雖然世界衞生組織建議,兒童應每日最少運動一小時,但一項調查顯示,本地學童運動量顯著不足,身體的肌肉活動能力亦稍遜,近三成受訪學校甚至規定學童小息時留在課室,減少其活動機會。
聖公會聖基道兒童院委託浸會大學體育學系,本年二月至六月邀請了五百四十五名小四至小六的男女進行研究。該學系副教授周碧珠說,按每日運動量計的活動量指標,以一分為最低,五分為最高計算,接受測試的學童平均活動量有二點五分,低於指標的中位值三分,與平均值為三點三五分的加拿大學童比較,明顯不足。

規定小息留在課室
學系另一位副教授馮瑪利續稱,學童亦需接受平衡木、兩側跳、搬運木板及單腳跳測試,並按表現、年紀及性別計算出「總肌動分數」,本港學童平均獲九十一分,屬正常,但能力較德國學童弱;本地十二歲女童組別更只有七十四分,表現屬差。
研究亦發現,小息時於操場擺放運動器材,將有效提高學童運動量;但周碧珠說曾訪問二百五十八間小學,發現兩成七規定學童小息時留在課室:「有啲重喺起得好靚嘅千禧校舍,唔畀啲學生用啲設施,真嘥晒。」