【本報訊】天氣轉涼，可引致市民感到眼睛乾澀。有中醫師指出，嚴重的乾眼症會令眼角膜受損，眼乾原因則與進食太多油炸及辛辣類食物有關，因此建議市民在秋冬時應多吃清淡食物及飲水，進補時也要選擇滋補藥材。
所謂乾眼症，是指淚水長期分泌不足，導致眼睛乾澀、有異物感、灼熱，嚴重者可能會導致眼角膜破損受傷，因而影響視力。
據外電報道，台灣最近患乾眼症的病人明顯增多。台灣的中國醫藥大學附設醫院中西合作醫療中心主治醫師張宏州說，部份原因是市民進食太多燒烤、油炸、辛辣類的食品，容易引致虛火旺盛，導致眼內黏膜水份代謝失調，使得淚水分泌不足。此外，冬令進補的食物像過多的老薑、米酒和溫補藥材，也令症狀加重。他提醒，不要小看眼睛乾澀的問題，在門診病患者中，有人因為眼乾澀、灼熱的症狀持續，必須頻頻使用人工淚水，因而困擾不已，甚至影響他們外出或旅遊的興致，生活品質明顯降低。
他建議患者應注意補給水份和睡眠充足，避免過度燥熱的飲食，吃清淡一點。另外，可以選用平和而具有滋養功效的中藥，如麥門冬、地黃、枸杞子、百合、沙參等，可有效改善眼睛乾澀的問題。