【本報訊】纖體瘦身成風，但據一項調查顯示，近兩成四受訪市民曾減肥，但當中有四成半在減肥後體重出現反彈，即回復至減肥前的體重或更重。有醫生警告，若減肥人士沒有訂下長期的減肥大計，最終可能會「愈減愈肥」。 記者：盧文烈
香港電台節目《精靈一點》與嶺南大學本月份訪問了一千四百二十一名港人，其中兩成四表示曾試過減肥，大部份減肥人士是年輕人，年紀最小在十四歲以下，百分之三點三更曾「瘋狂」減肥三十次或以上。最常見的減肥方法是做運動、節食或光顧纖體中心，超過半數希望瘦身後變得更美麗。
調查又發現，分別有四成七及一成四減肥人士，體重指數BMI（體重kg?身高m 2 ）是正常或過輕，屬於真正過胖的不足四成。有兩成減肥人士表示在減肥期間曾四肢乏力，其他不適症狀包括氣喘、失眠、抑鬱及脫髮，一成四更有暴食或厭食症症狀。
減肥不當不但影響健康，體重更可能不減反加。四成半被訪者稱在減肥後體重反彈，平均增加約十磅，百分之二甚至激增四十四磅或以上。大部份被訪者認為體重反彈與食慾突然增加有關。
確進糖尿專科中心副醫務總監陳穎斌說，外國不少研究指減肥次數愈多，肥胖問題愈嚴重：「好多人當肥胖係急性病，減一次就算，冇長遠計劃，有啲減完一排又放縱自己，結果愈減愈肥。」
體重達三百五十磅的陳永浩，數年前吃代餐減肥，曾在三周內減去五十磅，但體重很快便反彈至原來水平。身形適中的陳小姐過去十年一直嘗試用各種方法減肥，耗費積蓄達二十萬元，除數年前光顧的纖體中心結業令她損失八萬元外，每日跳健康舞兩至三小時，也令她弄傷腰部及背部，「覺得自己浪費晒啲青春喺減肥度。」