愈來愈多女士鍾意打泰拳，原因並非數月前泰國電影《拳霸》在港大收旺場。一班愛靚又精打細算的OL、女明星、甚至乎女健身教練，深受泰拳每小時燃燒八百卡路里的神奇消脂功效吸引，紛紛轉行打泰拳。嬌滴滴的女士們帶上粗獷的拳套，現已成為健身界的至潮玩意。
文：李勇明
圖：黃冠華
想減肥見效？做運動有價值？事前最好知道哪種運動燃燒的熱量最強，泰拳能夠深得女性歡迎，除了它可以防狼、減壓之外，更重要是泰拳的消脂能力夠強。各種包括拳打、腳踢、膝撞等動作加起來，完全達到全面收身功效，一小時的訓練便能輕鬆燃燒八百卡路里。
已有多年健康舞教練經驗的Stephanie，愛上這種新興收身運動已有兩年時間，她說：「打泰拳同其他kickboxing、bodycombat等健康舞不同，泰拳利用沙包或二人對打，這些都是實物，訓練時有很多變化，相比起健康舞的感覺就有趣好多。」
好多人對泰拳有誤解，認為它是男士們專利，而且格鬥時容易弄傷身體，對於外表柔弱的女士們更不宜參與。
Stephanie解釋說：「其實對打時我們會做足安全措施，拳套、護甲等裝備一定有，而選擇對手時當然會『就』住。另外，打泰拳更可訓練意志和心理狀況，例如判斷力、鬥志，這些都可以在日常生活中應用。」
目前身兼CaliforniaFitnessCenter健康舞導師的Stephanie，每星期至少進行兩次泰拳練習，已達到高級程度（可以與男士對打）的她說：「由於練泰拳要有沙包、拳套、護甲等裝備，所以一般大型健身連鎖店還未有這類泰拳班，玩的時候就要去一間拳館或泰拳訓練中心。希望不久將來，泰拳可以在正規健身中心登場，一大班人玩就更好了。」
一般收費
團體班：$480（4堂）$600（6堂）$640（8堂）
個人班：$600至$800/1堂
查詢電話：Swish（31712965）
