專家警告:易染病及「寒背」<br>85%港幼童欠日常運動

專家警告:易染病及「寒背」
85%港幼童欠日常運動

【本報訊】若父母疏於運動,將會導致下一代也缺乏足夠活動量。浸會大學體育學系比較香港與陝西幼童日常活動量數據,發現香港幼童每日平均步行一千六百多步,較陝西少七成;八成半幼童平日沒有運動;七成一幼童周末主要活動更只是看電視。負責調查的學者指學校環境及父母沒有運動習慣,是幼童活動量不足主因。 記者:黃秋豪

該調查由香港電台與浸大聯合進行,調查了九十八名香港及八十五名陝西的四至六歲幼稚園學生的日常活動量,包括要求幼童佩戴「步行計」記錄每日步行數據。結果發現香港幼童每日平均只步行一千六百多步,陝西幼童步行二千九百多步,兩地數據明顯相差七成。

周末主要看電視
有關幼童日常活動調查發現,八成半香港幼童平日沒有運動,六成四人平日沒有參加任何活動。陝西幼童平日有運動的達兩成六,沒有參加任何活動只有一成七。由兩地家長的答案顯示,七成一香港幼童周末主要活動為看電視,五成八與家人購物,做運動的只有一成二;陝西幼童周末看電視比例雖較香港高,但有三成六主要活動為做運動,明顯較香港多。

活動量少得「悲涼」
負責調查的浸大體育學系副教授雷雄德稱,研究顯示香港幼童活動量較國內同齡幼童少四成三,原因與香港幼稚園面積較國內小五倍有關,而香港父母有運動習慣的亦較陝西少,是導致幼童活動量不足主因之一。根據學校環境及生活習慣評估,香港小學生每周只有兩堂體育課,是嚴重不足,更形容港生活動量少得「悲涼」。
他又稱,活動量不足,可能導致糖尿病、血管閉塞等慢性病,也易出現「寒背」情況。根據世界衞生組織建議,五至十八歲人士每日應最少步行一萬三千至一萬八千步,即每日做約一小時中等程度運動。他建議學校增加活動設施鼓勵學生活動。