今日街市情報
不時不食
覆盆子（山草莓）酒
Bokbunja
特價：$78.9/375毫升（吉之島）
（據說有滋陰補腎、補肝明目及抗氧化等功效，果實含丹寧成份，酒精度16%，每日飲少許有保健作用）
海產之選
海產營養豐富，菜式變化多端，偶然吃一餐，滋味無窮。
特大鹿茸咀片
P.DeerAntler
售價：$1050/9克（有食緣）
（咀片取自內蒙古馬鹿的鹿角最頂尖部位，是儲存養份最多的地方，怕凍的人吃了可抵冷，每盒3次份量）
日本滑子菇
JapaneseNameku
售價：$15.8/包（Sogo）
（味鮮而滑溜，含豐富蛋白質，營養價值高，日本人愛加在麵豉湯內，煮前先清洗，放湯內滾熟即可）
北海道帆立貝柱
HokkaidoSeaScallop
特價：$188/1千克（西田）（日本食品祭及北海道物產展至11月9日）
（大大粒的帆立貝肉原價每千克要$228，因近日做特價才有那麼平，喜歡吃海產的人士不容錯過）
急凍多春魚
Shishamo
超市：$15.9/磅（百佳）$16.9/磅（惠康）
街市：一般$10/磅
（下價$8/磅上價$12.8/磅）
食法：喼汁多春魚
做法：多春魚晾乾後醃好沾上生粉及炸至金黃，以喼汁伴食
基圍蝦
GeiWaiShrimp
超市：$24/斤（惠康）
街市：一般$20/斤
（下價$18/斤上價$24/斤）
食法：金粟伴香蝦
做法：蝦去殼去腸醃好以蒜茸爆香，加入酒、豉油及罐頭粟米粒炒勻
鮫魚
Mackerel
超市：$32/斤（惠康）
街市：一般$20/斤
（下價$18/斤上價$24/斤）
食法：番茄煮鮫魚
做法：鮫魚切塊醃好，爆香薑葱將鮫魚煎香，加水及番茄煮熟調味
生蠔
Oyster
超市：$14.8/包（百佳）$12/包（惠康）
街市：一般$20-24/斤
（下價$18/斤上價$28/斤）
食法：酥炸生蠔
做法：生蠔洗淨沾上炸粉文火炸至金黃，吃時沾椒鹽或甜辣醬亦可
大造時令
肉蟹
MudCrab
超市：$44/斤（百佳）$42/斤（惠康）
街市：一般$28-30/斤
（下價$20/斤上價$36/斤）
食法：豉椒炒蟹
做法：蟹斬件沾上生粉炸熟，爆香青紅椒、豆豉、落蟹及薑灒酒焗片刻
白鱔
PivelEel
超市：$42/斤（百佳）$40/斤（惠康）
街市：一般$36-38/斤
（下價$32/斤上價$40/斤）
食法：冬菜蒸大鱔
做法：鱔切件醃好，冬菜浸水擠乾，隔水齊蒸8分鐘，淋上滾油豉油
菜心
FloweringCabbage
超市：$3.8/斤（百佳）$4.5/斤（惠康）
街市：一般$4/斤
（下價$3/斤上價$6/斤）
食法：蠔油菜心/菜心炒雞球
唐生菜
ChineseLettuce
超市：$4/斤（百佳）$3.8/斤（惠康）
街市：一般$3-3.5/斤
（下價$2.5/斤上價$4/斤）
食法：鮮菇扒生菜/瑤柱唐生菜
西蘭花
Broccoli
超市：$4.8/個（百佳）$5/個（惠康）
街市：一般$5-5.6/斤
（下價$4.5/斤上價$6.4/斤）
食法：西蘭花炒鮮魷/蒜茸西蘭花
豆苗
PeaShoot
超市：$7/半斤（百佳）$20/斤（惠康）
街市：一般$7/半斤
（下價$6/半斤上價$9/半斤）
食法：蟹肉扒豆苗/花膠雞絲扒豆苗
中國南瓜
Pumpkin
超市：$3/斤（百佳）$3.9/斤（惠康）
街市：一般$2.5/斤
（下價$2/斤上價$3/斤）
食法：南瓜海鮮湯/南瓜炒肉片
西洋菜
WaterCress
超市：$2.8/斤（百佳）$3/斤（惠康）
街市：一般$3-3.5/斤
（下價$2/斤上價$4/斤）
食法：西洋菜牛鰍魚湯/西洋菜生魚湯
青椰菜
EuropeanVarietiesCabbage
超市：$3.2/個（百佳）$4/斤（惠康）
街市：一般$2.5-3.2/斤
（下價$2/斤上價$3.5/斤）
食法：川椒辣椰菜/五香肉丁炒椰菜
番茄Tomato
超市：$2.8/斤(百佳）$4/斤(惠康）
街市：一般$3.5-4/斤
(下價$3/斤上價$4.5/斤）
食法：番茄炒蛋/鮮茄煮牛肉
芝麻雞SesameChicken
超市：$29.9/隻(百佳）冰鮮$29.9/隻(惠康）
街市：一般$40-45/隻
(下價$30/隻上價$48/隻）
食法：白切雞/豉油雞
新鮮豬腩排SpareRib
超市：$24/斤(百佳）$24/斤(惠康）
街市：一般$24-26/斤
(下價$22/斤上價$30/斤）
食法：京都肉排/生炒排骨
新鮮牛肉LeanBeef
超市：$36/斤(百佳）$36/斤(惠康）
街市：一般$36/斤
(下價$32/斤上價$40/斤）
食法：蘋果炒牛肉/五香牛肉卷
田雞Frog
超市：$19/斤(百佳）$24/斤(惠康）
街市：一般$16-18/斤
(下價$14/斤上價$20/斤）
食法：苦瓜燜田雞/薑葱田雞
急凍龍脷柳SoleFillet
超市：$23.9/磅(百佳）$25.9/磅(惠康）
街市：一般$14-16/磅
(上價$18/磅）
食法：西芹炒龍脷柳/牛油焗龍脷柳
急凍雞柳ChickenFillet
超市：$12.9/包(百佳）$19.9/1.5磅(惠康）
街市：一般$9/磅
(下價$8/磅上價$10/磅）
食法：黑椒雞柳/紹菜炒雞柳
烏頭GreyMullet
超市：$10/條(百佳）$16/斤(惠康）
街市：一般$16-18/斤
(上價$19.2/斤）
食法：青檸蒸烏頭/XO醬蒸烏頭
生魚Snake-headFish
超市：$14.8/斤(百佳）$16/斤(惠康）
街市：一般$16-18/斤
(下價$14/斤上價$20/斤）
食法：花旗參生魚湯/蘋果雪耳生魚湯
鯪魚MudCarp
超市：$16.8/斤(百佳）$16/斤(惠康）
街市：一般$16-18/斤
(上價$20/斤）
食法：生菜鯪魚球粥/釀鯪魚
鯇魚GrassCarp
超市：$13.8/斤(百佳）$15.8/斤(惠康）
街市：一般$16/斤
(下價$14/斤上價$18/斤）
食法：金菇浸鯇魚/豆卜麵豉煮鯇魚
紅衫GoldenThread
超市：$22/斤(百佳）$32/斤(惠康）
街市：一般$20/斤
(下價$18/斤上價$24/斤）
食法：豉汁蒜頭蒸紅衫/洋葱紅衫魚
沙鯭LeatherJacket
超市：$36/斤(百佳）$28/斤(惠康）
街市：一般$18-20/斤
(下價$14/斤上價$24/斤）
食法：香煎沙鯭魚/茄汁沙鯭魚
撻沙MacauSole
超市：$28/斤(百佳）$32/斤(惠康）
街市：一般$28-32/斤
(下價$24/斤上價$36/斤）
食法：XO醬撻沙魚/薑葱蒸撻沙
鯽魚CrucianCarp
超市：$12.8/斤(百佳）$16/斤(惠康）
街市：一般$16/斤
(下價$14/斤）
食法：醬燒鯽魚/鹹菜鯽魚煲
香梨XingangPear
超市：$5.5/磅(百佳)
$5.9/磅(惠康)
街市：一般$5-6/磅
(下價$4/磅)
紅蘋果Apple
超市：$2.5/個(百佳)
$2/個(惠康)
街市：一般$10/5個
(下價$10/6個上價$10/4個)
鴨梨YaPear
超市：$0.9/個(百佳)
$4.5/5個(惠康)
街市：一般$10/9個
(下價$1/個上價$10/7個)
糧油雜貨
黑布冧BlackPlum
超市：$7.5/磅(百佳)
$8.9/磅(惠康)
街市：一般$10/6個
(上價$10/4個)
木瓜仔SoloPapaya
超市：$9.9/個(百佳)
$21.9/2個(惠康)
街市：一般$10/3個
(下價$10/4個上價$10/2個)
西瓜WaterMelon
超市：$2.4/磅(百佳)
$2.4/磅(惠康)
街市：一般$3/磅
(上價$3.5/磅)
同珍王字蠔油TungChunOysterF.Sauce
$14.9/420克(百佳)
$14.9/420克(惠康)
李錦記熊貓牌鮮味蠔油LKKPandaBrandOysterSauce
$16.9/510克(百佳)
$17.9/510克(惠康)
淘大純味蠔油AmoyOysterSauce
$13.9/595克(百佳)
$9.9/595克(惠康)
頂好牌膠樽沙律醬BestfoodSaladDressing
$12.9/320克(百佳)
$16.8/320克(惠康)
卡夫沙律醬(唧唧裝)KraftSaladDressing
$17.2/300毫升(百佳)
$17.2/300毫升(惠康)
＊超市價取自有關超市之最低價，部份地區之超市價格或有不同
＊街市價錢來源：旺角街市/大圍街市/觀塘街市/牛頭角街市/北角街市
＊鳴謝：魚類統營處、蔬菜統營處
地捫茄汁DelMonteTomatoKetchup
$5.9/340克(百佳)
$5.9/340克(惠康)
亨氏茄汁HeinzTomatoKetchup
$6.9/300克(百佳)
$6.9/300克(惠康)