甚麼叫「夫唱婦隨」，看何兆麟及鍾秀蘭就一清二楚。兩口子在今年四月底結婚後，男方繼續以自己的專項──單車作為謀生工具，邊踩邊教的，半步也沒離開過單車壇；女方自去年底世界武術錦標賽後，已停練了半年多，現在每天做的，就是隨着老公教單車，甚至踩到想參加兩項鐵人賽。 文：徐嘉華圖：李家皓
他們兩人的keepfit基礎，建基於他們的運動背景。「阿麟」曾是香港傑出單車代表，代表作是○一年在廣州全運會奪得場地賽冠軍；太太Elf是澳門武術代表，最難忘的戰績是去年澳門世界賽的一面雙打金牌。運動，將兩個來自兩地的人拉在一起，亦令兩人過着健康的生活。
在去年十月退役的「阿麟」，半年來組織一個名叫「BICI單車協會」（相關網頁：www.hkcoach.com），正式做單車教練；現在逢星期一至五，隔天親身教單車，每次兩個小時；周六及周日則共教足十小時單車課。地點包括新娘潭、東涌翔東路或石澳，每課他都落場跟着學員一齊踩，這亦是「阿麟」的主要keepfit途徑。
他說：「好享受教單車，我的學生年齡介乎八歲到五十幾歲，很有挑戰性，他們有的從不懂踩車開始，有的是為了學得更正宗、更安全，有的更為參加本地單車賽而來。在香港隊踩了八年車，好想將自己累積的經驗教其他人；雖然現在自己踩車的量沒有以前做運動員大，但已足夠令我保持身體健康，亦不會因停了參賽而變回一個肥仔。」
「阿麟」現在每星期踩約二十個鐘單車，空餘時亦會同太太到海灘游水、跑步、溜狗，或到郊區放風箏、釣魚，吸收新鮮空氣；聽起來真的羨煞旁人，家住元朗的他們像兩個不沾市區繁塵的「世外高人」。
Elf嬌小玲瓏，由細到大都未超過八十五磅。別以為她是食極唔肥的人，她覺得是「運動」令她保持體態。她說：「以前在澳門武術隊時，除了每天練武外，還要做力量練習，隔天就要跑步及舉啞鈴，所以未擔心過會超重。」
「現在不打劍了，我就跟阿麟踩單車，有時會帶兩隻狗去沙灘跑步或游水；平時食東西，我們都是少食肉、多食菜及魚的人。」半年來，Elf已練得一手好單車，加上以前跑步的底子，她希望下一步是參加兩項鐵人賽。
