周兆祥
「斷食可以接近上帝，體內毒素可以用洗腸之類的方法排出來，心靈的毒素就要用斷食靜心等方法排放；所以斷食之時，個人好多情緒都會排出，發完之後，內心的負性檔案真正完全刪除，整個人重生、乾淨，心神平安。」九月三十日出版的《壹週刊》以「中產斷食通靈潮」為「壹號頭條」，引述周兆祥在高能量晚會裏的分享，介紹斷食對身心靈三方面的不可思議貢獻。
《壹週刊》果然觸覺敏銳，又一次成功將走在潮流尖端的活動及思想向本地社會介紹。不錯，像斷食這種由外地傳入的運動（洗腸、有機食品甚至民主也不例外）往往都是社會中由上而下的，中產階層先接受先實踐正好合乎發展規律。一段時間普及後，屆時大家較充份認識箇中道理，自然不再大驚小怪。
這篇報道果然認真又交足功課，不足者還是本地傳媒一貫報憂不報喜的作風，明明有多不勝數的例子，見證了斷食奇迹般的起死回生功效（筆者主持的「綠色新人類」電台節目訪問過一位復一位，主持的「靜心營」次次都佳訊頻傳），記者也訪問過這些復原的病者，偏偏未有報道，反而只提及一個反常的個案，來「證明」斷食不但無效而且危險。事實卻是該個案的主角為求減肥而導致強迫性病態厭食，根本不是正確斷食的做法。斷食跟絕食、厭食是兩碼事，不能混為一談。
斷食是古今中外歷史源遠流長的重要養生、保健、修行方法，歷代的史書、醫書早有詳盡記載（中國道家稱之為「辟穀」），耶穌佛祖及各大修行傳統的聖賢慣常使用，猶太教天主教伊斯蘭等等宗教亦一直規定信徒遵行，各地醫學都有大量文獻紀錄斷食的醫療效果，近年各地的先進醫療書刊亦詳加報道介紹推薦。我們的祖先亦早有明訓「若要小兒身體好，常存三分寒與飢」，這個智慧正好被近二三十年每一個有關的科學實驗證實：凡是長期不吃飽的動物，病痛最少、壽命最長。
至於斷食與靜心（溝通天地回歸本我）的關係，問問耶穌佛經便知──耶穌受難之前獨處斷食四十日，其理在此。心靈力量以前許多人感到神秘，近幾十年已一一受到正統科學（包括物理學、臨床心理學、精神病學等）深入研究，經過嚴格實驗，逐步證實，發現原來所謂「超自然力量」實乃自然的現象，人和動植物天生具備各式各樣遠比大家所知者為多的能力，近年《時代》周刊、《新聞周刊》等不斷專題報道，筆者亦寫了《無非是有心》及《心靈遊戲》等書，介紹箇中原理。
此時此地社會已經變成了一個超級壓力煲，我們個個長期大受工作、人際關係、環境污染、食物干擾等等因素壓迫，透不過氣，身心靈瀕臨崩潰。過去十多年，周兆祥有幸得到各方支持，得以在鬧市每周燃燭擺放花草，奏樂做氣功、瑜伽、按摩、觀賞，供有緣人共聚，免費享受靜心的祝福，與會者紛紛得到心靈平安、回復生命的積極性。記者用手機偷拍之餘，感到「神秘」、「古怪」，大概是未有機會靜下來，給心靈一個機會，體驗做人來有的平安狀態。即使如此，廣大讀者由這次的報道得知斷食與靈修活動的信息，也是本地社會的福氣呢。
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作者為綠田園基金主席