小朋友上堂時常打呵欠，沒精打采，究竟點解呢？原來當人們覺得沉悶或疲倦時，便會呼吸減慢，腦部氧份下降，腦幹接收到訊息後便會有反射作用，就像體內缺水會口渴一樣。而一次的深深吸氣和呼氣，便變成了呵欠。其實，當你用力張口加深呼吸時，你的四肢、面頸、舌及咽喉肌肉也會緊張收縮，大腦原來進行的興奮活動便會暫時減弱，也代表了你也能獲得一瞬間的短暫休息。